Ανακαλύψτε πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια

Ανακαλύψτε πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια

Προτού κακολογήσετε ή επικρίνετε τον ή τη σύντροφό σας, σκεφτείτε το καλά και διπλά: Δεν θα επηρεάσετε αρνητικά την ψυχολογία του αλλά και την ίδια του τη ζωή, ισχυρίζεται νέα έρευνα.

Περισσότερα...

Στολίστε το σπίτι σας νωρίς για τα Χριστούγεννα και νιώστε περισσότερο ευτυχισμένοι

Στολίστε το σπίτι σας νωρίς για τα Χριστούγεννα και νιώστε περισσότερο ευτυχισμένοι

Οι πιο κρύες και σκοτεινές μέρες επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Και αν έχουμε χάσει ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Για αυτό τον λόγο, η διακόσμηση για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά μπορεί να τονώσει τη διάθεσή μας.

Περισσότερα...

Αισθάνομαι θλίψη τα Χριστούγεννα – Έχω κάποιο πρόβλημα;

Αισθάνομαι θλίψη τα Χριστούγεννα – Έχω κάποιο πρόβλημα;

Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε πεσμένοι κατά τη διάρκεια του χειμώνα και ειδικά στις γιορτές. Η κατανόηση του γιατί βοηθά στην κατάκτηση της ευεξίας.

Περισσότερα...

Και άυπνος και… εγωιστής; Πώς επιδρά η έλλειψη ύπνου στην συμπεριφορά μας

Και άυπνος και... εγωιστής; Πώς επιδρά η έλλειψη ύπνου στην συμπεριφορά μας

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια.

Περισσότερα...

Το απλό κόλπο που θα μπορούσε να σώσει όλες τις σχέσεις σου και το υιοθετούν λίγοι

Το απλό κόλπο που θα μπορούσε να σώσει όλες τις σχέσεις σου και το υιοθετούν λίγοι

Έχεις σκεφτεί πώς ξεκινούν οι περισσότερες εντάσεις στις σχέσεις;

Περισσότερα...

Μήπως σαμποτάρεις την ίδια σου την ευτυχία;

Μήπως σαμποτάρεις την ίδια σου την ευτυχία;

Είμαστε άνθρωποι και τα λάθη είναι στη φύση μας. Όταν όμως σαμποτάρεις την ίδια σου την ευτυχία, καλό είναι να το αντιληφθείς και να το διορθώσεις.

Περισσότερα...

Συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι οι άλλοι σας ζηλεύουν και σας φθονούν

Συμπεριφορές που αποκαλύπτουν ότι οι άλλοι σας ζηλεύουν και σας φθονούν

Όπως έχει δείξει η ιστορία, πολλές ατομικές επιλογές, στάσεις ζωής και ανθρώπινες διαθέσεις, οφείλονται σε ενστικτώδεις αντιδράσεις, που δεν εξηγούνται με τον ορθό λόγο. Η ζήλια είναι μια από αυτές.

Περισσότερα...

Τα χαρακτηριστικά ενός τοξικού συντρόφου

Τα χαρακτηριστικά ενός τοξικού συντρόφου

Ρίξε μια ματιά για να δεις εάν ο σύντροφός σου ανήκει στους «τοξικούς ανθρώπους», και εάν ναι, ίσως να πρέπει να ξανασκεφτείς τη σχέση σου μαζί του…

Περισσότερα...

Η μοναξιά των ημερών «παλεύεται» με αυτούς τους τρόπους

Η μοναξιά των ημερών «παλεύεται» με αυτούς τους τρόπους

Η μοναξιά είναι μια παγκόσμια ανθρώπινη εμπειρία, την οποία όλοι αντιμετωπίζουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Απλά, με τα νέα δεδομένα που αντιμετωπίζουμε λόγω κορωνοϊού, το θέμα έγινε συλλογικό και περισσότερο επίκαιρο ίσως από ποτέ άλλοτε…

Περισσότερα...

Ζήλια: Το «τέρας» που μπορεί να διαλύσει τα πάντα, κυρίως τις σχέσεις

Ζήλια: Το «τέρας» που μπορεί να διαλύσει τα πάντα, κυρίως τις σχέσεις

Η ζήλια δεν κάνει μόνο στις σχέσεις κακό αλλά και στην υγεία. Αυτό που βιώνει ο άνθρωπος σε τέτοιες περιπτώσεις μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη ζωή του.

Περισσότερα...