Πώς να αποφύγετε τις ιώσεις του γραφείου

Πώς να αποφύγετε τις ιώσεις του γραφείου

Οκτώ βήματα για να προστατευτείτε στο γραφείο (και να το προστατεύσετε) από τη γρίπη και τις ιώσεις της εποχής.

Περισσότερα...

Υπάρχουν ιδιαίτερες θρεπτικές ανάγκες για τα άτομα με αναπηρία;

Υπάρχουν ιδιαίτερες θρεπτικές ανάγκες για τα άτομα με αναπηρία;

Τα άτομα με αναπηρίες έχουν προβλήματα υγείας που μπορεί να επηρεάσουν τη διατροφή τους αλλά καθορίζουν και τις διατροφικές τους συνήθειες.

Περισσότερα...

Τροφές για υγιή νύχια

Τροφές για υγιή νύχια

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να ενισχύσετε την υγεία των νυχιών σας μέσα από τη διατροφή σας; Βρείτε παρακάτω όλες τις τροφές που θα κάνουν τα νύχια σας να διατηρηθούν υγιή και λαμπερά:

Περισσότερα...

Πώς ο θόρυβος βλάπτει την υγεία μας;

Πώς ο θόρυβος βλάπτει την υγεία μας;

Ο θόρυβος είναι ένας παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει ασθένειες ή και να επιδεινώσει ήδη υφιστάμενες. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αποκαλύψει ότι η ηχορύπανση μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη υγεία, όπως η μόλυνση της ατμόσφαιρας ή του νερού.

Περισσότερα...

Σεξ με ασφάλεια στις διακοπές

Σεξ με ασφάλεια στις διακοπές

Το καλοκαίρι προδιαθέτει για εντονότερη σεξουαλική δραστηριότητα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χαλάρωση των διακοπών σε συνδυασμό με τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο ευνοούν τις ερωτικές επαφές, οι οποίες συχνά γίνονται με περιστασιακούς συντρόφους ή/και σε ασυνήθιστους χώρους.

Περισσότερα...

Τι να φάτε και τι να αποφύγετε τις ημέρες του καύσωνα

Τι να φάτε και τι να αποφύγετε τις ημέρες του καύσωνα

Οι καλοκαιρινές μέρες, ενώ είναι ευχάριστες, μπορεί να δυσκολέψουν κατά πολύ την καθημερινότητά μας όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή. Διαβάστε παρακάτω με ποιες τροφές μπορείτε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αντέξει τον καύσωνα και ποιες να αποφύγετε για να μην καταπονήσετε περισσότερο τον οργανισμό σας.

Περισσότερα...

Ανακαλύψτε γιατί η τριχόπτωση σαμποτάρει την καριέρα σας

Ανακαλύψτε γιατί η τριχόπτωση σαμποτάρει την καριέρα σας

Το γνωρίζετε καλά: η πρώτη εντύπωση μετράει στον εργασιακό τομέα. Σκεφτείτε με πόση προσοχή προετοιμαστήκαμε για την πρώτη σας επαγγελματική συνέντευξη. Ντύσιμο, παπούτσια, τσάντα, αξεσουάρ, όλα στην εντέλεια. Είναι αλήθεια ότι μία πρώτη καλή εντύπωση μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε από το πλήθος και όχι μόνο να εξασφαλίσετε μία θέση εργασίας, αλλά και να ανελιχθείτε στη συνέχεια.

Περισσότερα...

Καινούργια μύτη σε 3 ώρες – Ρινοπλαστική με 100% ασφάλεια!

Καινούργια μύτη σε 3 ώρες - Ρινοπλαστική με 100% ασφάλεια!

Ένα μεγάλος αριθμός γυναικών και ανδρών εμφανίζει δυσμορφίες στην ρινική κοιλότητα, ενώ ταυτόχρονα μπορεί να αντιμετωπίζει και προβλήματα στην αναπνοή. Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται είτε σε πρωτοπαθή αίτια, είτε σε δευτεροπαθή (τραυματισμοί, αποτυχημένες προηγούμενες επεμβάσεις κ.α.)

Περισσότερα...

Οξυγονοθεραπεία στο σπίτι – Ό,τι χρειαστείτε είναι στην ANG Medicals

Οξυγονοθεραπεία στο σπίτι – Ό,τι χρειαστείτε είναι στην ANG Medicals

Ως οξυγονοθεραπεία ορίζουμε την συστηματική χορήγηση οξυγόνου για να αποτρέψουμε την κατάσταση υποξίας. Στην υποξία δεν υπάρχει επαρκές οξυγόνο για τις μεταβολικές ανάγκες των ιστών και των οργάνων.

Περισσότερα...

3 φυσικά προϊόντα ενάντια στην κρίση των 30!

3 φυσικά προϊόντα ενάντια στην κρίση των 30!

Το 30ο έτος της ηλικίας είναι ίσως το πιο σημαντικό για μια γυναίκα. Είναι η περίοδος όπου η ενήλικη ζωή της έχει πάρει συγκεκριμένες κατευθυντήριες γραμμές και βιώνει την «δεύτερη εφηβεία» όπως την ονομάζουν και οι πρόσφατες μελέτες.

Περισσότερα...