Τι να μην τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τι να μην τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι διατροφικές συνήθειες στην εγκυμοσύνη παίζουν καταλυτικό ρόλο όχι μόνο σε σχέση με την υγεία της εγκύου, αλλά πάνω από όλα στην σωστή ανάπτυξη και εναπόθεση βάρους του εμβρύου. Για να μπορέσετε να ακολουθήσετε την κατάλληλη διατροφή για την περίοδο της εγκυμοσύνης, στο άρθρο αυτό σας παραθέτουμε ποιες τροφές θα πρέπει να προσέξετε ή να αποφύγετε όταν θα περιμένετε τον πελαργό!

Περισσότερα...

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης

Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει συμβαίνουν διάφορες αλλαγές στο σώμα σας και είναι φυσιολογικό μερικές φορές να έχετε κάποιες ενοχλήσεις. Σας παρουσιάζουμε τα πιο συνηθισμένα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης που λίγο ή πολύ η κάθε έγκυος γυναίκα τα νιώθει και σας δίνουμε κάποιες συμβουλές για να τα αντιμετωπίσετε.

Περισσότερα...

Τί είναι ο Κολπικός Υπέρηχος;

Τι είναι ο Κολπικός Υπέρηχος;

Κολπικός υπέρηχος είναι το υπερηχογράφημα που εκτελείται μέσου μιας κεφαλής υπέρηχων που τοποθετείται στον κόλπο. Χρησιμοποιείται για να δει ο γιατρός σας τα αναπαραγωγικά σας όργανα, συμπεριλαμβανομένων της μήτρας, των ωοθηκών και του τραχήλου.

Περισσότερα...

Κάπνισμα και κύηση

Κάπνισμα και εγκυμοσύνη

Εάν θέλετε μια εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές μπορείτε να το πετύχετε διακόπτοντας το κάπνισμα. Η συνέχεια του καπνίσματος κατά την κύηση βλάπτει εσάς και το μωρό σας.

Περισσότερα...

Νεότερη μελέτη για την επίδραση της καφεΐνης στις εγκύους

εγκυμοσύνη κύηση και καφές

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στα τέλη του 2008 στο βρετανικό ιατρικό επιστημονικό περιοδικό έδειξε ότι οι έγκυες γυναίκες που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης κατά τη διάρκεια της κύησης έχουν αυξημένο κίνδυνο γέννησης ενός ελλειποβαρούς βρέφους.

Περισσότερα...

Η εγκυμοσύνη δεν αποκλείει το σεξ

κύηση και σεξ

Όπως πολλοί μελλοντικοί γονείς, πιθανότατα θα έχετε απορίες σχετικά με το αν και κατά πόσο το σεξ επηρεάζει το αποτέλεσμα της επακόλουθης εγκυμοσύνης. Είναι ίσως πολύ δύσκολο να καθορίσει κάποιος τι είναι φυσιολογικό, αλλά γενικά υπάρχουν πολλές αλλαγές στην ερωτική ζωή των συντρόφων. Η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των δύο είναι αυτή που θα εξασφαλίσει μια ικανοποιητική και ασφαλή σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Περισσότερα...

Υπογονιμότητα και Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή

Υπογονιμότητα και Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή

H υπογονιμότητα είναι σήμερα ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερα ζευγάρια. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι περίπου 15-20% των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας, αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην προσπάθειά τους να γίνουν γονείς και υπολογίζεται επίσης ότι αυτό το ποσοστό θα συνεχίσει να αυξάνεται.

Περισσότερα...

Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη

Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια των 40 εβδομάδων μίας φυσιολογικής κύησης συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές στο σώμα της εγκύου που αποσκοπούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στην προαγωγή της ανάπτυξης του εμβρύου και την προετοιμασία της μητέρας για τον τοκετό και τον θηλασμό.

Περισσότερα...

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για μια καλή εγκυμοσύνη

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για μια καλή εγκυμοσύνη

Όσο πιο ενημερωμένες είμαστε τόσο πιο πολύ θα απολαύσουμε την περίοδο της εγκυμοσύνης και θα αντιμετωπίσουμε πιο ήρεμα τα καθημερινά μικροπροβλήματα, τις αλλαγές στο σώμα και στη διάθεσή μας, τους φόβους μας, αλλά και τις απαραίτητες εξετάσεις.

Περισσότερα...

Βάρος και εγκυμοσύνη

Βάρος και εγκυμοσύνη Κύηση και κιλά

H εγκυμοσύνη είναι η σημαντικότερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Ποιο είναι το ιδανικότερο βάρος κατά την περίοδο αυτή και ποιες οι απαιτήσεις σε ενέργεια;

Περισσότερα...