10 συνήθειες που υιοθετούμε για να νιώθουμε καλύτερα
Πώς θα προστατεύσεις το κατοικίδιό σου από τον καύσωνα
Εδώ θα δεις πώς θα φροντίσεις και θα προστατεύσεις το κατοικίδιό σου όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή, για να μην ταλαιπωρείται ούτε αυτό ούτε εσύ.
Phubbing: Η ψηφιακή «αδιαφορία» που απειλεί τις ανθρώπινες σχέσεις
Πρόκειται για την τάση να παραμερίζουμε την ανθρώπινη επαφή υπέρ της οθόνης και, σύμφωνα με νέες έρευνες, όταν συμβαίνει από τους γονείς απέναντι στα παιδιά τους μπορεί να αφήσει σημαντικό αποτύπωμα.
To χόμπι που χαρίζει μακροζωία
Τα χόμπι προσφέρουν πάντα τη χαρά της δημιουργικότητας, όμως κάποιο από αυτά κρύβει ένα ακόμα μεγαλύτερο όφελος, που αφορά την υγεία. Αρκετές έρευνες, έχουν δείξει ότι η κηπουρική, έχει τόσο πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία, συμβάλλοντας στη μακροζωία.
Οι «κρυμμένες» παγίδες στη διατροφή των παιδιών το καλοκαίρι και πώς θα τις αποφύγετε
Το καλοκαίρι είναι, χωρίς αμφιβολία, η αγαπημένη εποχή των παιδιών. Τα σχολεία κλείνουν, οι ρυθμοί πέφτουν, οι ώρες στην παραλία μεγαλώνουν και η καθημερινότητα αποκτά μια υπέροχη ελευθερία. Μαζί με το πρόγραμμα του ύπνου και του παιχνιδιού, όμως, υπάρχει κάτι ακόμα που τείνει να χαλαρώσει επικίνδυνα: η διατροφή τους.
Γιατί το καλοκαίρι έχουμε ασυγκράτητη υπνηλία μετά το φαγητό
Μια υπνηλία μας πιάνει όλους μετά το φαγητό και δη στις διακοπές του καλοκαιριού, τις οποίες ο εγκέφαλος μας “αντιλαμβάνεται” ως την κατ’ εξοχήν ευκαιρία για ξεκούραση.
Οι καλύτερες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μπαίνοντας στην εμμηνόπαυση
Η άσκηση στην εμμηνόπαυση δεν χρειάζεται να είναι εξαντλητική ούτε να επικεντρώνεται μόνο στην εικόνα του σώματος
Νιώθεις “περίεργα” καλά μετά το καθάρισμα; Υπάρχει λόγος!
Ποιος θα φανταζόταν ότι υπάρχει επιστημονική εξήγηση για το γιατί νιώθουμε πιο ήρεμοι αφού τελειώσουμε τις δουλειές του σπιτιού;
Το μήκος μαλλιών που «αφαιρεί» έως και 10 χρόνια από την ηλικία μας
Μπορεί το κατάλληλο μήκος μαλλιών να μας κάνει να φαινόμαστε πιο νέοι; Mια hairstylist προτείνει ένα συγκεκριμένο μήκος μαλλιών για νεανική και φρέσκια εμφάνιση
Μήπως υιοθετούμε σκυλιά επειδή δεν αντέχουμε την πραγματικότητα;
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα κατοικίδιά τους ως «συναισθηματική υποδομή», με σκοπό να καλύψουν τα κενά της ζωής τους