Ο υπερβολικός χρόνος μοναξιάς έχει δραματική επίδραση στον εφηβικό εγκέφαλο

Ο υπερβολικός χρόνος μοναξιάς έχει δραματική επίδραση στον εφηβικό εγκέφαλο

Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης του εγκεφάλου. Χαρακτηρίζεται από ραγδαίες αλλαγές στη συναισθηματική ρύθμιση, την κοινωνική επεξεργασία και την λήψη αποφάσεων.

Περισσότερα...

Πώς να καλλιεργήσετε νούφαρα

Πώς να καλλιεργήσετε νούφαρα

Τα πιο δημοφιλή υδρόβια φυτά είναι χωρίς αμφιβολία τα νούφαρα. Τα νούφαρα έχουν μαγέψει τον άνθρωπο εδώ και χιλιάδες χρόνια, γοητεύοντας ακόμα και τους αρχαιότερους πολιτισμούς. Αυτή η μυστηριώδης αναδυόμενη ομορφιά τα οδήγησε να βρουν το δρόμο τους από τους κήπους των ανακτόρων και των μεγάλων πάρκων, στον κήπο του σπιτιού μας.

Περισσότερα...

Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Όσα πρέπει να γνωρίζουν μαθητές και γονείς.

Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Όσα πρέπει να γνωρίζουν μαθητές και γονείς.

Με το κλείσιμο της σχολικής χρονιάς οι προσδοκίες και η πίεση για επίδοση εντείνονται, γεγονός που συνοδεύεται συχνά από άγχος στα παιδιά. Πώς εκδηλώνεται το άγχος των εξετάσεων; Με τι συνδέεται; Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά;

Περισσότερα...

Πώς γίνεται η σωστή συντήρηση μαγειρεμένων τροφίμων;

Πώς γίνεται η σωστή συντήρηση μαγειρεμένων τροφίμων;

Η τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής είναι απαραίτητη για να αποφύγουμε τροφιμογενείς λοιμώξεις. Το μαγειρεμένο φαγητό είναι σημαντικό να διατηρείται σε ασφαλείς θερμοκρασίες.

Περισσότερα...

Η κατάθλιψη της άνοιξης: Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Η κατάθλιψη της άνοιξης: Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Αν η ψυχική σας διάθεση «πέφτει» ολοένα περισσότερο, καθώς μεγαλώνουν οι μέρες και βελτιώνεται ο καιρός, ενδέχεται να πάσχετε από ανοιξιάτικη κατάθλιψη που μπορεί να συνεχιστεί και όλο το καλοκαίρι.

Περισσότερα...

Καθαριότητα σπιτιού: Πώς να βγάλεις άκρη στο διάδρομο με τα απορρυπαντικά

Καθαριότητα σπιτιού: Πώς να βγάλεις άκρη στο διάδρομο με τα απορρυπαντικά

Έχεις βρεθεί ποτέ μπροστά στο ράφι του σούπερ μάρκετ να κοιτάζεις δεκάδες χρωματιστά μπουκάλια και κουτιά, χωρίς να ξέρεις ποιο να διαλέξεις; Σίγουρα δεν είσαι ο μόνος.

Περισσότερα...

Αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου με τσάι matcha

Αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου με τσάι matcha

Χάρη στην πολύ υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, το τσάι matcha δεν ενδείκνυται μόνο για υποκατάστατο του καφέ ή για ένα θρεπτικό ρόφημα. Μάθετε πώς μπορείτε να το αξιοποιήσετε και για την ομορφιά σας.

Περισσότερα...

Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες προσβάλουν και τα κατοικίδια μας

Οι ανοιξιάτικες αλλεργίες προσβάλουν και τα κατοικίδια μας

Όπως ξέρουμε από την ανθρώπινη εμπειρία, ότι παρατηρείται μια αύξηση στις αλλεργίες την άνοιξη που η γύρη και άλλοι αλλεργιογόνοι παράγοντες βρίσκονται σε έξαρση, έτσι και τα ζώα παρουσιάζουν ανοιξιάτικα αλλεργικά συμπτώματα. Αν και περιπτώσεις όπως ή ωτίτιδα και η ατοπική δερματίτιδα είναι σχετικά συνηθισμένες στους σκύλους, τελευταίες έρευνες έχουν δείξει πως και οι γάτες υποφέρουν από αλλεργίες.

Περισσότερα...

Ο έρωτας ανθίζει την άνοιξη: Η επιστήμη πίσω από τη φούντωση της λίμπιντο

Ο έρωτας ανθίζει την άνοιξη: Η επιστήμη πίσω από τη φούντωση της λίμπιντο

Η άνοιξη δεν φέρνει μόνο ανθισμένες πασχαλιές και αλλεργίες, αλλά και μια αξιοσημείωτη αύξηση στη λίμπιντο. Με τη φύση να ξυπνά, φαίνεται ότι ξυπνούν και οι ερωτικές μας διαθέσεις.

Περισσότερα...

Πώς να καλλιεργήσετε κάννες

Πώς να καλλιεργήσετε κάννες

Η Κάννα είναι ένα ριζωματώδες ποώδες πολυετές φυτό με τροπικό φύλλωμα και μεγάλα, ζωηρά άνθη που μοιάζουν με αυτά της ίριδας και της γλαδιόλας. Με καταγωγή από την Βόρεια και τη Νότια Αμερική, οι κάννες είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά βολβώδη – ριζωματώδη φυτά του καλοκαιριού.

Περισσότερα...