Πώς η κηπουρική ενισχύει το μυαλό και το σώμα μας

Πώς η κηπουρική ενισχύει το μυαλό και το σώμα μας

30 λεπτά στον κήπο είναι αρκετά για να ωφελήσουν την ψυχική μας υγεία.

Περισσότερα...

Σκάκι: Τα απίθανα οφέλη του για όλες τις ηλικίες

Σκάκι: Τα απίθανα οφέλη του για όλες τις ηλικίες

Το σκάκι είναι μια διασκεδαστική άσκηση του εγκεφάλου και ένα υπέροχο χόμπι.

Περισσότερα...

Πώς θα γίνουμε πιο δημιουργικοί;

Πώς θα γίνουμε πιο δημιουργικοί;

Υπάρχουν μερικοί πρακτικοί και απλοί τρόποι να γίνουμε πιο δημιουργικοί στην καθημερινότητά μας,

Περισσότερα...

To χόμπι που χαρίζει μακροζωία

To χόμπι που χαρίζει μακροζωία

Τα χόμπι προσφέρουν πάντα τη χαρά της δημιουργικότητας, όμως κάποιο από αυτά κρύβει ένα ακόμα μεγαλύτερο όφελος, που αφορά την υγεία. Αρκετές έρευνες, έχουν δείξει ότι η κηπουρική, έχει τόσο πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία, συμβάλλοντας στη μακροζωία.

Περισσότερα...

4 χόμπι για το καλοκαίρι!

4 χόμπι για το καλοκαίρι!

Τα χόμπι είναι κάτι που χρειαζόμαστε όλοι. Είναι ένας τρόπος να ξεφύγεις από το άγχος της καθημερινότητας και να αφιερώσεις λίγο χρόνο σε σένα και στον εαυτό σου.

Περισσότερα...

Τα χόμπι που μπορούν να σας αποφέρουν χρήματα

Τα χόμπι που μπορούν να σας αποφέρουν χρήματα

Συνήθως τα χόμπι αποτελούν έναν δημιουργικό τρόπο να ξεφεύγει κανείς από τη ρουτίνα και την καθημερινότητα. Τι καλύτερο όμως από το να συνδυάσετε την αγαπημένη σας ενασχόληση με την εργασία;

Περισσότερα...

Φοιτητική ζωή: 10 χόμπι που δεν κοστίζουν και μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα!

Φοιτητική ζωή: 10 χόμπι που δεν κοστίζουν και μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα!

H φοιτητική ζωή  περιλαμβάνει πολλά πράγματα και θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις ταλέντα!

Περισσότερα...

Υποβρύχιο ψάρεμα, αλλά με προσοχή

Υποβρύχιο ψάρεμα, αλλά με προσοχή

Ένα δημοφιλές χόμπι, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι το υποβρύχιο ψάρεμα. Ένα χόμπι που μπορεί να προσφέρει εμπειρίες, μόνο όταν γίνεται με ασφάλεια και προσοχή.

Περισσότερα...

Τα χόμπι που «ακονίζουν» το μυαλό

Τα χόμπι που «ακονίζουν» το μυαλό

Αφήστε τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου! Τα λεγόμενα παιχνίδια «εκπαίδευσης» του μυαλού δεν παρέχουν τελικά τα οφέλη που πιστεύαμε, όπως αποκαλύπτει μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Συμβουλίου Υγείας του Εγκεφάλου (GCBH).

Περισσότερα...

Οι Δέκα λόγοι που το ψάρεμα είναι το ιδανικό χόμπι

Οι Δέκα λόγοι που το ψάρεμα είναι το ιδανικό χόμπι

Το ψάρεμα είναι χαλαρωτικό, δεν απαιτεί ιδιαίτερη φυσική κατάσταση και ξεκουράζει το σώμα και το μυαλό. Είναι ιδανικό χόμπι για τους λάτρεις της θάλασσας, είτε θέλουν να διαθέσουν πολλά, είτε λίγα χρήματα για τον εξοπλισμό.

Περισσότερα...