Οι τροφές που καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Οι τροφές που καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής τόσο θετικά όσο και αρνητικά, λόγω της επίδρασής τους στη συνολική υγεία σας.

Περισσότερα...

10 καλοκαιρινά λαχανικά και φρούτα για ενυδάτωση στα παιδιά

10 καλοκαιρινά λαχανικά και φρούτα για ενυδάτωση στα παιδιά

Το καλοκαίρι έχουμε την ευκαιρία να βάλουμε στην διατροφή μας πολλά λαχταριστά φρούτα. Πεπόνι, καρπούζι, κεράσια… Κι αν τα παιδιά λαχταρούν τα παγωτά το καλοκαίρι εμείς δεν πρέπει να παραλείπουμε να τους δίνουμε και φρούτα.

Περισσότερα...

Τρία δροσερά εξωτικά πιάτα με ψάρι για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι το θέλει το ψάρι του. Κι αν έχετε βαρεθεί την ψητή τσιπούρα και τον τηγανητό γαύρο, ιδού 3 ιδέες από τη διεθνή κουζίνα για δροσερό εξωτικό ψάρι που μπορείτε να αναζητήσετε στην επόμενη έξοδό σας.

Περισσότερα...

Ποιες τροφές απαγορεύεται να δώσετε στον σκύλο σας

Ποιες τροφές απαγορεύεται να δώσετε στον σκύλο σας

Είναι γνωστό, πως οι σκύλοι δεν πρέπει να τρώνε οποιαδήποτε τροφή. Υπάρχουν κάποιες βλαβερές τροφές, τις οποίες οι ιδιοκτήτες τους πρέπει να αποφεύγουν να τους δίνουν.

Περισσότερα...

Πώς να πλένουμε τις φράουλες σωστά

Πώς να πλένουμε τις φράουλες σωστά

Οι φράουλες είναι ένα εξαιρετικό φρούτο, είτε ψάχνουμε για ένα γρήγορο σνακ είτε για επιδόρπιο. Ως φρούτο όμως είναι αρκετά ευαίσθητο και είναι σημαντικό να τις καθαρίσουμε πολύ καλά πριν τις καταναλώσουμε.

Περισσότερα...

Νηστεία: Η μεσογειακή διατροφή «φάρμακο» για τον οργανισμό

Νηστεία: Η μεσογειακή διατροφή «φάρμακο» για τον οργανισμό

Η παραδοσιακή ελληνική μεσογειακή διατροφή έχει ως βασική πηγή θερμιδικής πρόσληψης τα φυτικά προϊόντα της Μεσογείου, όπως το extra παρθένο ελαιόλαδο, τα πλήρη δημητριακά, τα όσπρια, το ψωμί ολικής άλεσης και χαρακτηρίζεται από μέτρια κατανάλωση ζωικών προϊόντων (αυγά–γαλακτοκομικά), μέτρια κατανάλωση ψαριών και ελάχιστη κατανάλωση κόκκινου κρέατος.

Περισσότερα...

Τζίντζερ: Το λάθος που κάνετε όταν το χρησιμοποιείτε στη μαγειρική

Τζίντζερ: Το λάθος που κάνετε όταν το χρησιμοποιείτε στη μαγειρική

Η προσθήκη τζίντζερ στο φαγητό είναι ένας εύκολος τρόπος για να δώσετε σπιρτόζικη γεύση σε οποιοδήποτε γεύμα.

Περισσότερα...

Πώς να ξεπαγώσετε κρέας σωστά και με ασφάλεια

Πώς να ξεπαγώσετε κρέας σωστά και με ασφάλεια

Σε όλους μας αρέσει το φρέσκο κρέας. Η γεύση του δεν μπορεί να συγκριθεί με τίποτα. Ωστόσο είναι συχνό φαινόμενο να βάζουμε ένα κομμάτι κρέας στην κατάψυξη.

Περισσότερα...

Κολοκύθα: Αξίζει να τη βάλετε στο πιάτο σας

Κολοκύθα: Αξίζει να τη βάλετε στο πιάτο σας

Βρίσκεται στην εποχή της και αποτελεί μια ιδιαίτερη προσθήκη στη διατροφή μας, καθώς είναι ένα λαχανικό που οι περισσότεροι καταναλώνουν ελάχιστα ή καθόλου. Κυκλοφορεί στην αγορά σε πολλές ποικιλίες και είδη, μαγειρεύεται με διάφορους τρόπους και σας καλεί να ανακαλύψετε τόσο τη γεύση της, όσο και τα οφέλη της.

Περισσότερα...

Οι top λιποδιαλύτες για την κοιλιά για άντρες και γυναίκες

Οι top λιποδιαλύτες για την κοιλιά για άντρες και γυναίκες

Όταν ακούτε απώλεια λίπους αυτό που σας έρχεται σίγουρα στο μυαλό είναι απαιτητική άσκηση και υποθερμιδικές δίαιτες που είναι δύσκολο να ακολουθήσετε.

Περισσότερα...