Προτού κακολογήσετε ή επικρίνετε τον ή τη σύντροφό σας, σκεφτείτε το καλά και διπλά: Δεν θα επηρεάσετε αρνητικά την ψυχολογία του αλλά και την ίδια του τη ζωή, ισχυρίζεται νέα έρευνα.
Με αυτές τις τροφές θα νικήσετε τη μελαγχολία του χειμώνα
Αν πιάνετε τον εαυτό σας να μελαγχολεί αυτόν τον καιρό που διανύουμε τους πιο κρύους και σκοτεινούς μήνες του έτους, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι.
Στολίστε το σπίτι σας νωρίς για τα Χριστούγεννα και νιώστε περισσότερο ευτυχισμένοι
Οι πιο κρύες και σκοτεινές μέρες επηρεάζουν τη διάθεσή μας. Και αν έχουμε χάσει ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Για αυτό τον λόγο, η διακόσμηση για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά μπορεί να τονώσει τη διάθεσή μας.
Μισοφωνία… η διαταραχή που κρύβει η ενόχλησή σας από συγκεκριμένους ήχους.
Έχουν υπάρξει φορές που εκνευρίζεσαι με ήχους, απλούς, καθημερινούς, όπως το μάσημα του φαγητού από τον διπλανό σου ή το κλικ-κλικ από το στυλό ή ακόμη και της αναπνοής κάποιου;
Αισθάνομαι θλίψη τα Χριστούγεννα – Έχω κάποιο πρόβλημα;
Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε πεσμένοι κατά τη διάρκεια του χειμώνα και ειδικά στις γιορτές. Η κατανόηση του γιατί βοηθά στην κατάκτηση της ευεξίας.
Παιδική κατάθλιψη: Τα σημάδια που πρέπει να σας ενεργοποιήσουν
Τα 7 πράγματα που αξίζει να θυμάσαι όταν όλα φαίνονται λάθος
Κάποτε έρχεται εκείνη η στιγμή του λεγόμενου «πάτου». Εκείνη που πραγματικά αισθάνεσαι πως από ψυχολογικής άποψης πιο κάτω δεν πάει και τότε είναι που χρειάζεται να ανασυνταχθείς.
Μήπως σαμποτάρεις την ίδια σου την ευτυχία;
Είμαστε άνθρωποι και τα λάθη είναι στη φύση μας. Όταν όμως σαμποτάρεις την ίδια σου την ευτυχία, καλό είναι να το αντιληφθείς και να το διορθώσεις.
Πώς θα ενισχύσουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών
Η συναισθηματική νοημοσύνη συνοψίζεται ως η ικανότητα των ανθρώπων να αναγνωρίζουν τα δικά τους συναισθήματα αλλά και αυτά των άλλων, να κάνουν διάκριση μεταξύ διαφορετικών συναισθημάτων και να χρησιμοποιούν τη συναισθηματική πληροφορία ως οδηγό σκέψης και συμπεριφοράς.
Τα χαρακτηριστικά ενός τοξικού συντρόφου
Ρίξε μια ματιά για να δεις εάν ο σύντροφός σου ανήκει στους «τοξικούς ανθρώπους», και εάν ναι, ίσως να πρέπει να ξανασκεφτείς τη σχέση σου μαζί του…