Μήπως υιοθετούμε σκυλιά επειδή δεν αντέχουμε την πραγματικότητα;

Μήπως υιοθετούμε σκυλιά επειδή δεν αντέχουμε την πραγματικότητα;

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα κατοικίδιά τους ως «συναισθηματική υποδομή», με σκοπό να καλύψουν τα κενά της ζωής τους

Περισσότερα...

Ο υπερβολικός χρόνος μοναξιάς έχει δραματική επίδραση στον εφηβικό εγκέφαλο

Ο υπερβολικός χρόνος μοναξιάς έχει δραματική επίδραση στον εφηβικό εγκέφαλο

Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης του εγκεφάλου. Χαρακτηρίζεται από ραγδαίες αλλαγές στη συναισθηματική ρύθμιση, την κοινωνική επεξεργασία και την λήψη αποφάσεων.

Περισσότερα...

Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Όσα πρέπει να γνωρίζουν μαθητές και γονείς.

Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Όσα πρέπει να γνωρίζουν μαθητές και γονείς.

Με το κλείσιμο της σχολικής χρονιάς οι προσδοκίες και η πίεση για επίδοση εντείνονται, γεγονός που συνοδεύεται συχνά από άγχος στα παιδιά. Πώς εκδηλώνεται το άγχος των εξετάσεων; Με τι συνδέεται; Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά;

Περισσότερα...

Η κατάθλιψη της άνοιξης: Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Η κατάθλιψη της άνοιξης: Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Αν η ψυχική σας διάθεση «πέφτει» ολοένα περισσότερο, καθώς μεγαλώνουν οι μέρες και βελτιώνεται ο καιρός, ενδέχεται να πάσχετε από ανοιξιάτικη κατάθλιψη που μπορεί να συνεχιστεί και όλο το καλοκαίρι.

Περισσότερα...

Επηρεάζει ή όχι η υπερβολική ζάχαρη την συμπεριφορά των παιδιών μας

Επηρεάζει ή όχι η υπερβολική ζάχαρη την συμπεριφορά των παιδιών μας

Οι ειδικοί απαντούν για όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε.

Περισσότερα...

Η ηλικία που η κούραση χτυπά κόκκινο είναι τα 40 – Πώς και πότε ανεβαίνει ξανά η ενέργεια

Η ηλικία που η κούραση χτυπά κόκκινο είναι τα 40 - Πώς και πότε ανεβαίνει ξανά η ενέργεια

Η μόνιμη κούραση, η αίσθηση ότι ο ύπνος δεν ξεκουράζει και η έλλειψη ενέργειας εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη φάση της ζωής. Είναι δύσκολη, αλλά προσωρινή. Η αίσθηση εξάντλησης, που γίνεται πιο έντονη με τα χρόνια, δε σημαίνει ότι το σώμα «παραδίδει τα όπλα» – Σημαίνει απλώς ότι οι κανόνες αλλάζουν και απαιτούνται προσαρμογές.

Περισσότερα...

Μπορούν οι γάτες να δεθούν συναισθηματικά με τους ανθρώπους;

Μπορούν οι γάτες να δεθούν συναισθηματικά με τους ανθρώπους;

Οι γάτες είναι πιο αυτόνομες και εκτιμούν πολύ την ησυχία τους. Ίσως γι’ αυτό οι γάτες είναι λίγο παρεξηγημένες και πολλοί θεωρούν ότι δεν μπορούν να δεθούν συναισθηματικά με τους ανθρώπους.

Περισσότερα...

Τι λέει η επιστήμη για τα ζευγάρια με μεγάλη διαφορά ηλικίας;

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις ζευγαριών με μεγάλη διαφορά ηλικίας και η επιστήμη έρχεται για να δώσει απαντήσεις.

Περισσότερα...

Μάθετε στα παιδιά οικονομία: Κάντε το σούπερ μάρκετ το πιο χρήσιμο παιχνίδι της εβδομάδας

Μάθετε στα παιδιά οικονομία: Κάντε το σούπερ μάρκετ το πιο χρήσιμο παιχνίδι της εβδομάδας

Μάθετε στα παιδιά την αξία του χρήματος μέσα από το σούπερ μάρκετ! Με λίστες, παιχνίδια και προϋπολογισμό, τα ψώνια γίνονται διασκέδαση και μάθημα ζωής.

Περισσότερα...

Προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών την ώρα του ύπνου

Προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών την ώρα του ύπνου

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς είναι οι δυσκολίες των παιδιών κατά την διάρκεια της νύχτας. Αναφέρουν ατέλειωτες προσπάθειες και τσακωμούς, προκειμένου να πείσουν το παιδί να πάει στο κρεβάτι του ή να παραμείνει εκεί όλο το βράδυ.

Περισσότερα...