Η κατανόηση των κινήτρων των ναρκισσιστών μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε τον εαυτό σας σε έναν τοξικό εργασιακό χώρο.
Πως στηρίζουμε τα παιδιά κατά τις σχολικές αλλαγές
Τα παιδιά είναι πιθανό να βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα για τη νέα σχολική χρονιά, από τη μια περιέργεια και προσμονή αλλά από την άλλη αβεβαιότητα, φόβο και άγχος.
Phubbing: Η ψηφιακή «αδιαφορία» που απειλεί τις ανθρώπινες σχέσεις
Πρόκειται για την τάση να παραμερίζουμε την ανθρώπινη επαφή υπέρ της οθόνης και, σύμφωνα με νέες έρευνες, όταν συμβαίνει από τους γονείς απέναντι στα παιδιά τους μπορεί να αφήσει σημαντικό αποτύπωμα.
Νιώθεις “περίεργα” καλά μετά το καθάρισμα; Υπάρχει λόγος!
Ποιος θα φανταζόταν ότι υπάρχει επιστημονική εξήγηση για το γιατί νιώθουμε πιο ήρεμοι αφού τελειώσουμε τις δουλειές του σπιτιού;
Μήπως υιοθετούμε σκυλιά επειδή δεν αντέχουμε την πραγματικότητα;
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα κατοικίδιά τους ως «συναισθηματική υποδομή», με σκοπό να καλύψουν τα κενά της ζωής τους
Ο υπερβολικός χρόνος μοναξιάς έχει δραματική επίδραση στον εφηβικό εγκέφαλο
Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης του εγκεφάλου. Χαρακτηρίζεται από ραγδαίες αλλαγές στη συναισθηματική ρύθμιση, την κοινωνική επεξεργασία και την λήψη αποφάσεων.
Συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων. Όσα πρέπει να γνωρίζουν μαθητές και γονείς.
Με το κλείσιμο της σχολικής χρονιάς οι προσδοκίες και η πίεση για επίδοση εντείνονται, γεγονός που συνοδεύεται συχνά από άγχος στα παιδιά. Πώς εκδηλώνεται το άγχος των εξετάσεων; Με τι συνδέεται; Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά;
Η κατάθλιψη της άνοιξης: Τι μπορείτε να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε
Αν η ψυχική σας διάθεση «πέφτει» ολοένα περισσότερο, καθώς μεγαλώνουν οι μέρες και βελτιώνεται ο καιρός, ενδέχεται να πάσχετε από ανοιξιάτικη κατάθλιψη που μπορεί να συνεχιστεί και όλο το καλοκαίρι.
Επηρεάζει ή όχι η υπερβολική ζάχαρη την συμπεριφορά των παιδιών μας
Η ηλικία που η κούραση χτυπά κόκκινο είναι τα 40 – Πώς και πότε ανεβαίνει ξανά η ενέργεια
Η μόνιμη κούραση, η αίσθηση ότι ο ύπνος δεν ξεκουράζει και η έλλειψη ενέργειας εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη φάση της ζωής. Είναι δύσκολη, αλλά προσωρινή. Η αίσθηση εξάντλησης, που γίνεται πιο έντονη με τα χρόνια, δε σημαίνει ότι το σώμα «παραδίδει τα όπλα» – Σημαίνει απλώς ότι οι κανόνες αλλάζουν και απαιτούνται προσαρμογές.