Η Παγκόσμια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων Σώματος και Μεταμοσχεύσεων καθιερώθηκε το 2005 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και γιορτάζεται κάθε Οκτώβριο. Φέτος, όπως και πέρυσι, η μέρα που είναι αφιερωμένη στο θέμα αυτό είναι η 28η του μηνός. Σκοπός είναι να ενημερωθεί καθώς και να ευαισθητοποιηθεί η παγκόσμια κοινή γνώμη για την αξία της δωρεάς οργάνων σώματος που μέσω της μεταμόσχευσης χαρίζουν το πολύτιμο δώρο της ζωής σε πάσχοντες συνανθρώπους μας. Από ένα δότη μπορούν να σωθούν πάνω από 10 ασθενείς που έχουν ανάγκη από καρδιά, πνεύμονες, ήπαρ, νεφρούς, κερατοειδείς, δέρμα ή και οστά.
Η εγκυμοσύνη δεν αποκλείει το σεξ
Όπως πολλοί μελλοντικοί γονείς, πιθανότατα θα έχετε απορίες σχετικά με το αν και κατά πόσο το σεξ επηρεάζει το αποτέλεσμα της επακόλουθης εγκυμοσύνης. Είναι ίσως πολύ δύσκολο να καθορίσει κάποιος τι είναι φυσιολογικό, αλλά γενικά υπάρχουν πολλές αλλαγές στην ερωτική ζωή των συντρόφων. Η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των δύο είναι αυτή που θα εξασφαλίσει μια ικανοποιητική και ασφαλή σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Όταν το παιδί αρνείται να φάει
Το ένα παιδί αρνείται να μασήσει, το άλλο διαλέγει τι θα φάει, ένα τρίτο δεν θέλει καθόλου λαχανικά. Πόσο επικίνδυνες είναι οι αρνήσεις των παιδιών σε ό,τι αφορά τη διατροφή;
Πολεμήστε την κυτταρίτιδα
Το πρόβλημα της κυτταρίτιδας απασχολεί πλήθος γυναικών ιδιαίτερα το καλοκαίρι, όταν τα αποτελέσματά του είναι δυσάρεστα αποκαλυπτικά. Αντιμετωπίστε το πρόβλημα με καθημερινή άσκηση, σωστή διατροφή, ειδικά προϊόντα… ψυχραιμία και υπομονή.
Πώς θα του περιορίσετε τα γλυκά
Αν το παιδί σας λατρεύει τα γλυκά και αναζητεί συνέχεια λιχουδιές με ζάχαρη, γνωρίζετε ήδη το πόσο δύσκολο είναι να περιορίσετε αυτή του την τάση. Συνεχίστε την προσπάθεια, οργανώνοντας τη στρατηγική σας και έχοντας κατά νου πως είναι πολύ σημαντικό να το βοηθήσετε να αποβάλει τώρα, μια συνήθεια που θα είναι πολύ δύσκολο να αποβάλει αργότερα.
Ο καφές που διεγείρει
Η καφεΐνη είναι κοινωνικά αποδεκτό φάρμακο και θεωρείται το πιο διαδεδομένο διεγερτικό στον κόσμο. Καφές, τσάι, σοκολάτα, κακάο, αναψυκτικά τύπου κόλα αλλά και φάρμακα, όπως διουρητικά, διεγερτικά, χάπια αδυνατίσματος, περιέχουν καφεΐνη. Σε μικρές ποσότητες έχει εργογόνο δράση, αλλά σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να έχει και παρενέργειες. Κι αυτό το αντιλαμβάνονται όσοι πίνουν πολλούς καφέδες την ημέρα…
Τα κατοικίδια ευνοούν σημαντικά την υγεία
Λένε ότι το γέλιο είναι το καλύτερο «φάρμακο». Όμως, έρευνες επί ερευνών έδειξαν ότι υπάρχουν κι άλλα «φάρμακα», εξίσου αποτελεσματικά ακόμα και για τις μέρες που όλα μοιάζουν μαύρα. Πώς λέγονται; Κατοικίδια!
Αντιμετωπίστε το πρόβλημα του ύπνου
Ο ύπνος είναι ζωτική ανάγκη για τον οργανισμό μας, που χρειάζεται για την ομαλή λειτουργία του μια περίοδο τέλειας ξεκούρασης, χρειάζεται δηλαδή έναν καλό ύπνο. Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να φαίνονται ακίνδυνες, αφού απασχολούν ποσοστό 20-30%, όμως μπορούν πραγματικά να αναστατώσουν τη ζωή σας.
Στοματική υγιεινή: Μάθετε για τη φροντίδα των πρώτων παιδικών δοντιών
Σε ηλικία τριών ετών τα παιδιά συμπληρώνουν την πρώτη τους οδοντοστοιχία, τη νεογιλή οδοντοστοιχία, που αποτελείται από 20 δοντάκια. Όμως αυτά τα 20 αστραφτερά μαργαριταράκια που στολίζουν το στόμα του παιδιού είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στους κινδύνους που τα περιβάλλουν.
Πώς να επανέλθετε στα κιλά σας μετά τις γιορτές
Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια χρονική περίοδος κατά την οποία αυξάνονται οι οικογενειακές και οι κοινωνικές συνεστιάσεις που σχετίζονται με το φαγητό. Τα οικογενειακά γεύματα και τα γεύματα με φίλους αυξάνονται, η κατανάλωση αλκοόλ για αρκετούς από εμάς είναι περισσότερη από το συνηθισμένο και τα γλυκά που προσφέρονται είναι ποικίλα και πολύ δελεαστικά.











