Οι νέοι αποφεύγουν τις σεξουαλικές δραστηριότητες, σε αντίθεση με παλαιότερες γενιές
Κολύμπι και υγεία
Στη χώρα μας η κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα εξαιρετικά δημοφιλής σε όλες τις ηλικίες. Εκτός από το γεγονός ότι είναι συνυφασμένη με καλοκαιρινές διακοπές και ανεμελιά, αποτελεί ταυτόχρονα και μια πολύ σημαντική μορφή άσκησης, με πολλαπλά οφέλη στη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Πώς η κηπουρική ενισχύει το μυαλό και το σώμα μας
Πώς να επιλέξετε γυαλιά ηλίου
Στις μέρες μας, τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα όμορφο και πολυτελές αξεσουάρ για να αναδείξετε την εμφάνισή σας. Μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια σας από βλάβες που προκαλούνται από τις βλαβερές ακτίνες UV.
Είστε 60άρηδες; Αυτό είναι το καλύτερο πρόγραμμα άσκησης για εσάς
Σε ποιους τομείς θα πρέπει να επικεντρωθεί το πρόγραμμα γυμναστικής όσων είναι άνω των 60 ετών για καλή σωματική υγεία.
Ανακαλύψτε πόσα χρόνια ζωής μας «κόβει» η μουρμούρα και η γκρίνια
Προτού κακολογήσετε ή επικρίνετε τον ή τη σύντροφό σας, σκεφτείτε το καλά και διπλά: Δεν θα επηρεάσετε αρνητικά την ψυχολογία του αλλά και την ίδια του τη ζωή, ισχυρίζεται νέα έρευνα.
Με αυτές τις τροφές θα νικήσετε τη μελαγχολία του χειμώνα
Αν πιάνετε τον εαυτό σας να μελαγχολεί αυτόν τον καιρό που διανύουμε τους πιο κρύους και σκοτεινούς μήνες του έτους, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι.
Σχοινάκι, το τέλειο όπλο για κάψιμο λίπους
Όλες έχουμε παίξει μικρές με το σχοινάκι, κάνοντας μόνη μας ή με τις φίλες μας, ωστόσο λίγες είναι οι γυναίκες που γνωρίζουν πως αυτό το παιδικό παιχνίδι μπορεί να οδηγήσει στην δημιουργία ενός τέλειου και καλά σμιλευμένου σώματος.
Fast food: Πώς βλάπτει την υγεία των παιδιών;
Σε πολλά παιδιά αρέσει το fast food, αλλά δεδομένου ότι η άμετρη κατανάλωσή του μπορεί να έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική μα και την ψυχική τους υγεία, ως γονείς πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί.
Σεξ γέννα: Επαναφορά της σεξουαλικής οικειότητας μετά την απόκτηση μωρού
Αφού μια γυναίκα αποκτήσει ένα μωρό, περνάει από μια μεταμόρφωση τόσο σωματική και ψυχολογική όσο και συναισθηματική