Πίτσα και υγιεινή διατροφή; Κι όμως μπορούν να ταιριάξουν!

Πίτσα και υγιεινή διατροφή; Κι όμως μπορούν να ταιριάξουν!

Προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά και να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής; Πιστεύετε ότι η πίτσα είναι μια απαγορευμένη απόλαυση; Σκεφτείτε ξανά!

Περισσότερα...

Αισθάνομαι θλίψη τα Χριστούγεννα – Έχω κάποιο πρόβλημα;

Αισθάνομαι θλίψη τα Χριστούγεννα – Έχω κάποιο πρόβλημα;

Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε πεσμένοι κατά τη διάρκεια του χειμώνα και ειδικά στις γιορτές. Η κατανόηση του γιατί βοηθά στην κατάκτηση της ευεξίας.

Περισσότερα...

Πέντε βότανα της άμυνας του ανοσοποιητικού που θα μας προστατεύσουν από τις ιώσεις του χειμώνα

Πέντε βότανα της άμυνας του ανοσοποιητικού που θα μας προστατεύσουν από τις ιώσεις του χειμώνα

Υπάρχει τρόπος να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας χωρίς να κάνουμε επίσκεψη στο φαρμακείο της γειτονιάς; Ναι απαντούν οι ειδικοί, αρκεί να έχουμε «ενημερωμένα» τα ράφια της κουζίνας μας.

Περισσότερα...

Σκάκι: Τα απίθανα οφέλη του για όλες τις ηλικίες

Σκάκι: Τα απίθανα οφέλη του για όλες τις ηλικίες

Το σκάκι είναι μια διασκεδαστική άσκηση του εγκεφάλου και ένα υπέροχο χόμπι.

Περισσότερα...

Γαρίφαλο: Γιατί πρέπει να το συμπεριλάβετε στη μαγειρική σας

Γαρίφαλο: Γιατί πρέπει να το συμπεριλάβετε στη μαγειρική σας

Ένα μπαχαρικό από τους πρωταγωνιστές τόσο στη μαγειρική όσο και στη ζαχαροπλαστική. με πολλά οφέλη για την υγεία που πρέπει να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

Περισσότερα...

Ο ύπνος δίπλα σε έναν σκύλο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αϋπνίας

Ο ύπνος δίπλα σε έναν σκύλο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αϋπνίας

Ο ύπνος αγκαλιά με το αγαπημένο μας κατοικίδιο μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της καταπολέμησης της αϋπνίας.

Περισσότερα...

Οι τροφές που καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Οι τροφές που καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής τόσο θετικά όσο και αρνητικά, λόγω της επίδρασής τους στη συνολική υγεία σας.

Περισσότερα...

Οφέλη και αρνητικά όταν κοιμόμαστε γυμνοί

Οφέλη και αρνητικά όταν κοιμόμαστε γυμνοί

Μπορεί αρκετοί άνθρωποι να μην αισθάνονται άνετα να κοιμηθούν γυμνοί ή να θεωρούν ότι είναι μια συνήθεια εντελώς ανθυγιεινή, οι ειδικοί, όμως, μάλλον έχουν άλλη άποψη – Ιδού οι συμβουλές τους σε όσους από εμάς επιθυμούμε να κοιμόμαστε χωρίς ρούχα.

Περισσότερα...

Ξέρετε γιατί μπορεί να βήχει η γάτα σας; Πόσο ανησυχητικό είναι

Ξέρετε γιατί μπορεί να βήχει η γάτα σας; Πόσο ανησυχητικό είναι

Βήχει η γάτα σας; Ο βήχας είναι μία εκπνευστική προσπάθεια που προκαλεί μία ξαφνική και θορυβώδη αποβολή αέρα από τους πνεύμονες. Δεν είναι πάντα κάτι ανησυχητικό ωστόσο, ας δούμε μαζί τους λόγους και τις αιτίες που μπορεί τον προκαλούν.

Περισσότερα...

Εξετάσεις εκτίμησης γονιμότητας

Εξετάσεις εκτίμησης γονιμότητας

Όταν θα ξεκινήσετε τις προσπάθειες για να αποκτήσετε το μωράκι σας, θα ήταν καλό να κάνετε κάποιες εξετάσεις γονιμότητας, για να σιγουρευτείτε πως οι προσπάθειές σας θα είναι στοχευμένες και δεν θα χάσετε πολύτιμο χρόνο.

Περισσότερα...