Σχεδόν κάθε γυναίκα παρουσιάζει σημάδια χαλάρωσης στο σώμα της, τα οποία τις περισσότερες φορές «αντιστέκονται» ακόμα και στην πιο επίπονη άσκηση. Ευτυχώς όμως υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε, μια και καλή, από τη δική σας «προβληματική» περιοχή. Το μυστικό κρύβεται στο πρόγραμμα γυμναστικής που θα ακολουθήσετε, καθώς ακόμα και η καλύτερη άσκηση αποδεικνύεται αναποτελεσματική όταν αρχίζει να γίνεται πολύ εύκολη.
Επιστημονική έρευνα δεκαετιών πάνω στις τεχνικές Εμφύτευσης Μαλλιών, για την αντιμετώπιση της Ανδρογενετικής Αλωπεκίας και της τριχόπτωσης, απέδωσε σημαντική γνώση και εμπειρία στην Ιατρική. Με τις σύγχρονες μεθόδους, η αποτελεσματικότητα της Μεταμόσχευσης Μαλλιών αυξήθηκε σε μεγάλο βαθμό, ενώ η ίδια η επέμβαση απλοποιήθηκε και ο χρόνος αποθεραπείας μειώθηκε σημαντικά.
Η κοινή ζάχαρη αποτελείται από δύο μόρια: τη γλυκόζη και τη φρουκτόζη. Η γλυκόζη όπως είναι γνωστό έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και προκαλεί απότομη αύξηση της ινσουλίνης, ενώ δεν είναι γλυκιά. Απεναντίας, η φρουκτόζη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και αυξημένη γλυκύτητα, γι’ αυτό και για αρκετά χρόνια την προτείναμε σε άτομα που ζουν με διαβήτη για καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο.
Αγαπάμε τα ζώα. Εάν δεν έχουμε δική μας γάτα ή σκύλο συχνά παίζουμε με τα ζώα των άλλων. Αυτό κάνουν και τα παιδιά. Τα περισσότερα παιδιά τρελαίνονται να παίζουν με κατοικίδια. Όμως πολλά συμβαίνουν…
Ο χειμώνας με τις χαμηλές θερμοκρασίες του είναι μια εποχή που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στο ντύσιμο των παιδιών. Αν θέλετε να τα προφυλάξετε από το κρύο πρέπει να τα ντύνετε καλά και κυρίως με έξυπνο τρόπο.
Υπάρχουν τροφές οι οποίες αν καταναλωθούν μέσα στην ημέρα έχουν την ιδιότητα να ανοίγουν την όρεξη και να οδηγούν σε περαιτέρω κατανάλωση φαγητού, πέραν του φυσιολογικού. Είναι σημαντικό για όσους επιθυμούν να αυξήσουν το βάρος τους, αλλά και για εκείνους που επιδιώκουν απώλεια βάρους, να γνωρίζουν ποιες είναι αυτές οι τροφές έτσι ώστε να τις καταναλώνουν με την κατάλληλη συχνότητα ανάλογα με τον στόχο τους.
Οι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν για θεραπευτικούς σκοπούς. Οι γιατροί του Τουταγχαμών αντιμετώπιζαν μ’ αυτό τον βήχα, ενώ η Κλεοπάτρα χρησιμοποιούσε το λάδι του στο μπάνιο της. Ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσε στην ιατρική του για την καλή φυσική και πνευματική κατάσταση. Οι Ιουδαίοι καρύκευαν και καρυκεύουν μέχρι σήμερα το ψωμί τους, ενώ ο Μωάμεθ είπε ότι το μαύρο κύμινο θεραπεύει όλες τις ασθένειες, εκτός από το θάνατο.
Ψώρα, μια επικίνδυνη δερματική νόσος, ιδιαίτερα μεταδοτική που προκαλείται από ένα παρασιτικό ζωύφιο, που λέγεται άκαρι της ψώρας, (Sarcoptes scabiei)* το οποίο ζει και αναπαράγεται στο δέρμα του ανθρώπου. Πρόκειται ένα μικροσκοπικό αραχνοειδές παράσιτο που προκαλεί έντονο κνησμό (φαγούρα) και είναι πολύ ενοχλητικό. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέεται με την ψωρίαση, μια φλεγμονώδη πάθηση εντελώς διαφορετική, χρόνια και αυτοάνοσης αιτιοπαθογένειας. Η ψώρα, που με έγκαιρη και σωστή διάγνωση, μπορεί να αντιμετωπιστεί σχετικά εύκολα, είχε για πολλά χρόνια σταματήσει να ακούγεται, αν και τελευταία ξαναμπαίνει στη ζωή των σημερινών σύγχρονων κοινωνιών.
Ένα όμορφο, σφριγηλό στήθος πάντα προσθέτει «πόντους» στην αυτοπεποίθηση μας. Με τις δύο δραστικές ασκήσεις που σας προτείνουμε αυτόν το μήνα και αφιερώνοντας για την εκτέλεση τους μόνο 10 λεπτά ημερησίως μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά το σχήμα του στήθους σας και να εξασφαλίσετε την καλή φυσιολογική του υποστήριξη.
Γονείς, θέλετε τα παιδιά σας να φεύγουν για το σχολείο έχοντας πάρει ένα πλήρες και σωστό διατροφικά πρωινό; Τότε δώστε το καλό παράδειγμα, που θα πει όχι έναν καφέ και έξω από την πόρτα, καθώς, σύμφωνα με νεότερες επιστημονικές έρευνες, τα παιδιά γονιών που παρέλειπαν το πρωινό τους συχνά το παρέλειπαν και τα ίδια.
