Περιποίηση της επιδερμίδας μας με κολοκύθα
Μπορεί η κολοκύθα να είναι συνδεδεμένη με το φθινόπωρο, από τη γαστρονομία μέχρι τη διακόσμηση του σπιτιού μας, αλλά υπάρχει ένα σημείο, στο οποίο ταιριάζει όλο τον χρόνο. Η κολοκύθα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως καλλυντικό που χαρίζει αψεγάδιαστο δέρμα και μαλλιά.
Τα οφέλη της κολοκύθας στο δέρμα
Η κολοκύθα κάνει καλό σε κάθε τύπο επιδερμίδας, ιδιαίτερα στην ταλαιπωρημένη από την ατμοσφαιρική ρύπανση αλλά και την ευαίσθητη. Η μοριακή δομή της κολοκύθας είναι μικρή, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να διεισδύσει βαθύτερα στο δέρμα όταν χρησιμοποιείται τοπικά. Αυτό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τη βελτίωση της θαμπής όψης και της γήρανσης του δέρματος.
Η κολοκύθα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε άλφα υδροξυοξέα (AHAs), τα οποία απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας, επιταχύνουν την ανανέωσή της και διατηρούν την όψη μας απαλή και λαμπερή.
Επίσης, είναι πολύ καλή πηγή βιταμινών, κυρίως Α και C. Το έντονο πορτοκαλί της χρώμα δείχνει ότι είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά καροτένια και συγκεκριμένα σε β-καροτίνη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, που μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, συμβάλλει στη μείωση των δυσχρωμιών και στην επανόρθωση των φθορών που προκαλεί η UV ακτινοβολία.
Είναι πλούσια σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ο ψευδάργυρος, το κάλιο και το μαγνήσιο, τα οποία έχουν θεραπευτικές ιδιότητες που δυναμώνουν την επιδερμίδα, επιταχύνουν την επούλωση και καταπολεμούν την εμφάνιση της ακμής.
Η κολοκύθα περιέχει και βιταμίνη C, η οποία διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, καταπολεμά την πρόωρη γήρανση και εξασφαλίζει φωτεινή και νεανική όψη.
Η κολοκύθα είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών, στη μείωση του μεγέθους των πόρων και στον έλεγχο της υπερβολικής λιπαρότητας. Αυτό σημαίνει ότι προλαμβάνει τα σπυράκια, τα μαύρα στίγματα και άλλες ατέλειες του δέρματος.
Πώς θα εντάξουμε την κολοκύθα στην περιποίησή μας;
Μπορούμε να βρούμε την κολοκύθα ως βασικό συστατικό σε μάσκες απολέπισης και λάμψης αλλά και σε αντιγηραντικές μάσκες, σε έλαια καθαρισμού του προσώπου και σώματος, σε scrub, σε shower gels, σε σέρουμ, σε lip balm, σε conditioner μαλλιών, σε bath oils, ακόμα και σε υγρό σαπούνι χεριών. Μπορούμε δηλαδή να τη χρησιμοποιούμε στην επιδερμίδα, τα χείλη, τα μαλλιά ή το σώμα και είναι ιδανική για τη χειμωνιάτικη περιποίησή μας.
Μάλιστα, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τις καλλυντικές ιδιότητές της, φτιάχνοντας DIY συνταγές περιποίησης.
Σας προτείνουμε κάποιες ιδέες:
Κατά της ακμής
Θα χρειαστείτε: 2 κ.σ. πολτό κολοκύθας, ¼ κ.γ. μέλι και ½ κ.γ. κανέλα.
Τι θα κάνετε: Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και περιμένουμε μέχρι να στεγνώσει. Έπειτα, αφαιρούμε τη μάσκα με χλιαρό νερό και σκουπίζουμε το πρόσωπό μας απαλά με ταμποναριστές κινήσεις.
Για λαμπερό και καθαρό δέρμα
Θα χρειαστείτε: 2 κ.σ. πολτό κολοκύθας, 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι, 1 κ.σ. γλυκοπατάτα (βρασμένη και λιωμένη πουρέ), 1 κ.σ. μέλι και 1 πρέζα κανέλα
Τι θα κάνετε: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και απλώνουμε το μείγμα σε νωπό, καθαρό δέρμα. Το αφήνουμε για 15 λεπτά. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και στη συνέχεια απλώνουμε την ενυδατική μας κρέμα. Τη χρησιμοποιούμε 1 φορά την εβδομάδα
Για λαμπερό δέρμα
Θα χρειαστείτε: 1 κ.σ. πολτό κολοκύθας, 1 κ.σ. χυμό λεμόνι και 1 κ.σ. έλαιο βιταμίνης Ε
Τι θα κάνετε: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και απλώνουμε το μείγμα σε νωπό, καθαρό δέρμα. Το αφήνουμε για μισή ώρα μέχρι να στεγνώσει. Τέλος, ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
Για την ξηρή επιδερμίδα
Θα χρειαστείτε: 2 κ.σ. πολτό κολοκύθας, ½ κ.σ. μέλι, ¼ κ.σ. γάλα και ¼ κ.σ. κρέμα γάλακτος (με πλήρη λιπαρά).
Τι θα κάνετε: Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνουμε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, και το αφήνουμε για περίπου μισή ώρα. Έπειτα, ξεπλένουμε με χλιαρό νερό και στη συνέχεια απλώνουμε την ενυδατική μας κρέμα.
Για τη λιπαρή επιδερμίδα
Θα χρειαστείτε: ¼ φλ. του τσαγιού πολτό κολοκύθας, 1 αβγό και λίγες σταγόνες από μηλόξιδο ή χυμό κράνμπερι. Ο κρόκος του αυγού θρέφει, ενώ το ασπράδι σφίγγει το δέρμα.
Τι θα κάνετε: Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα. Απλώνουμε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και την αφήνουμε για 15-20 λεπτά. Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.