Συμμαζέψτε και καθαρίστε το καθιστικό σε 15 λεπτά

Συμμαζέψτε και καθαρίστε το καθιστικό σε 15 λεπτά

Ας υποθέσουμε ότι η ώρα είναι 10 το βράδυ. Μόλις καταφέρατε τα παιδιά να κοιμηθούν, το αυριανό φαγητό είναι ήδη έτοιμο ή βράζει στην κατσαρόλα και ετοιμάζεστε να βουλιάξετε στον αναπαυτικό σας καναπέ. Επιτέλους η ώρα της ξεκούρασης και για τη νοικοκυρά. Μπαίνοντας όμως στο καθιστικό βρίσκεστε αντιμέτωπη με ένα σύνηθες αλλά δυσάρεστο θέαμα. Το δωμάτιο μοιάζει βομβαρδισμένο κι εσείς είστε πλέον στα πρόθυρα εγκεφαλικού ή νευρικής κρίσης.

Περισσότερα...

Βελτιώστε τον ύπνο του μωρού σας

Βελτιώστε τον ύπνο του μωρού σας

Τους πρώτους μήνες της ζωής του ο ύπνος του είναι συνήθως δύσκολος. Ας καταλάβουμε γιατί ξυπνά και ας δούμε πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε να κοιμάται καλύτερα. Είναι πολύ φυσιολογικό το φαινόμενο της αφύπνισης του νεογέννητου κάθε 2-4 ώρες, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή η βραδινή «δραστηριότητα» μπορεί να διαρκέσει για μεγαλύτερο διάστημα, ακόμη και για ένα ή δύο χρόνια.

Περισσότερα...

Διατροφή και μνήμη

Διατροφή και μνήμη

Τελευταίες έρευνες που έγιναν για να διαπιστωθούν οι αρνητικές επιπτώσεις των αυστηρών διαίτων στην υγεία του ατόμου αποκάλυψαν πως μεταξύ των σημαντικότερων συμπτωμάτων ήταν και έντονες νευρολογικές διαταραχές όπως απώλεια μνήμης, έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης, αδυναμία κα.

Περισσότερα...

Δημιουργήστε ένα πετυχημένο κήπο φυτεύοντας βολβούς την άνοιξη

Δημιουργήστε ένα πετυχημένο κήπο φυτεύοντας βολβούς την άνοιξη

Η άνοιξη είναι η πιο συναρπαστική εποχή του χρόνου για όσους ασχολούνται με την κηπουρική. Υπάρχουν ένα σωρό πράγματα να διαλέξεις από την αγορά: Σπόροι, εποχιακά, πολυετή, βολβοί, τριανταφυλλιές, θάμνοι, δέντρα… και πολλά άλλα. Ένας κήπος φυτεμένος με πολύχρωμα λουλούδια προσθέτει χαρακτήρα σε κάθε σπίτι.

Περισσότερα...

Φλερτ με e-mail. Οι αρσενικοί επιτίθενται ηλεκτρονικά!

Φλερτ με e-mail. Οι αρσενικοί επιτίθενται ηλεκτρονικά!

Τα έντονα γαλανά μάτια του, μεγαλωμένα πίσω από τα χοντρά γυαλιά του, άλλαξαν από έξαψη σε αμηχανία. Μισώ τα γαλανά μάτια, αλλά ακόμα κι έτσι ποτέ δεν θα τον πλήγωνα σκόπιμα.

Περισσότερα...

Υποκατάστατα για ελαφρότερη και υγιεινότερη κουζίνα

Υποκατάστατα για ελαφρότερη και υγιεινότερη κουζίνα

Είναι γεγονός ότι η κατανάλωση ορισμένων τροφών επιδρά δραστικά στο σωματικό μας βάρος αλλά και στην υγεία μας γενικότερα. Από την άλλη μεριά αυτές οι τροφές δίνουν μια ιδιαίτερη νοστιμιά στα γεύματά μας. Για να εξακολουθούν τα γεύματα σας να έχουν για σας γευστικό ενδιαφέρον χωρίς να παίζετε με την υγεία σας αντικαταστήστε ή περιορίστε ορισμένες τροφές χρησιμοποιώντας υποκτάστατα.

Περισσότερα...

Οδηγίες επιβίωσης για μία μετακόμιση

Οδηγίες επιβίωσης για μία μετακόμιση

Κανείς δεν ισχυρίζεται ότι μία μετακόμιση είναι εύκολη υπόθεση. Όμως υπάρχουν μερικές οδηγίες που μπορούν να κάνουν αυτή την κουραστική και χαοτική διαδικασία λίγο πιο απλή.

Περισσότερα...

Παιδική υστερία. Αντιμετωπίστε την με αγάπη

Παιδική υστερία. Αντιμετωπίστε την με αγάπη

Χτυπάει το πόδι στο πάτωμα. Φωνάζει «όχι, με τίποτα». Αρχίζει και τρέχει σαν μανιακό μέσα στο σπίτι. Ουρλιάζει, τσιρίζει, χτυπιέται… κι όταν κουραστεί αρχίζει να κλαίει… Οι περισσότεροι γονείς έχουν απορήσει σε κάποια στιγμή της ζωής τους με τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Όλα όμως, έχουν μία εξήγηση.

Περισσότερα...

Μακραμέ – Δημιουργήστε με κόμπους

Μακραμέ. Δημιουργήστε με κόμπους

Πόσες φορές δεν έχουμε θαυμάσει περίτεχνα μοτίβα, σε ρούχα, κοσμήματα, αξεσουάρ, διακοσμητικά, φτιαγμένα με την τεχνική του μακραμέ. Μια τέχνη παλιά που ωστόσο παραμένει πάντα στη μόδα. Φτιάξτε κι εσείς τις δικές σας μακραμέ δημιουργίες. Ξεκινήστε με τον τετράγωνο κόμπο μακραμέ. Θα χρειαστείτε μερικά μέτρα κορδόνι, και λίγη υπομονή.

Περισσότερα...

Υψηλή ραπτική. Προτάσεις για την άνοιξη

Υψηλή ραπτική. Προτάσεις για την άνοιξη

Μπορεί να βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και να μη σκεφτόμαστε καν να αποχωριστούμε τα ζεστά μας πουλόβερ και παλτό, ωστόσο, οι μεγάλοι οίκοι υψηλής ραπτικής ετοίμασαν κιόλας τις δημιουργίες τους για την επόμενη σεζόν.

Περισσότερα...