Τζόγος και εξάρτηση – Η λεπτή «πράσινη» γραμμή

Τζόγος και εξάρτηση: Η λεπτή "πράσινη" γραμμή

Περασμένα μεσάνυχτα της παραμονής Πρωτοχρονιάς. Βρίσκεστε σε σπίτι με φίλους και συγγενείς και κόβετε την παραδοσιακή βασιλόπιτα. Εν μέσω ευχών για το νέο έτος ακούτε τη φωνή του σπιτονοικοκύρη, που καλεί όλους να συμμετάσχουν στο πατροπαράδοτο έθιμο: «Ελάτε να το ‘στρώσουμε’ για το καλό». Τα τραπουλόχαρτα βγαίνουν από το συρτάρι, τα χρήματα από την τσέπη και το παιχνίδι ξεκινά…

Περισσότερα...

Το γιορτινό γεύμα της Πρωτοχρονιάς

Το γιορτινό γεύμα της Πρωτοχρονιάς

Είναι κάπως ιδιόμορφο το γεύμα της Πρωτοχρονιάς…
…Από την μια έχει προηγηθεί το ξενύχτι της υποδοχής του νέου χρόνου, η σαμπάνια, το καλό φαγητό και για πολλούς ο χορός και το ξεφάντωμα σε κάποιο νυχτερινό κέντρο, από την άλλη, οι μεγαλύτεροι της οικογένειας κοιμήθηκαν νωρίς- νωρίς ξύπνησαν φρέσκοι και…
…πεινασμένοι!
Πώς θα τα συνδυάσουμε ώστε να είμαστε όλοι στο τραπέζι ορεξάτοι και ευδιάθετοι για να απολαύσουμε το πρώτο γεύμα του χρόνου κάπου στις 2.30 το μεσημέρι;

Περισσότερα...

Μελομακάρονο εναντίον Κουραμπιέ

Μελομακάρονο εναντίον Κουραμπιέ

Οι δύο μεγάλοι αντίπαλοι πριν από τον μεγάλο χριστουγεννιάτικο αγώνα τους πάνω στο «ρινγκ» (ίσως και χωρίς εισαγωγικά) του εορταστικού μας τραπεζιού, περνούν από τον απαραίτητο πρωταγωνιστικό διατροφικό έλεγχο.

Περισσότερα...

Feng Shui για τη διακόσμηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου

Feng Shui για τη διακόσμηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου

Ένα από τα πιο όμορφα πράγματα την εποχή των Χριστουγέννων είναι οι διακοσμήσεις και ειδικότερα, αυτό το μοναδικό κομμάτι τους που δεσπόζει καθ’ όλη τη διάρκεια των εορτασμών, το Χριστουγεννιάτικο δέντρο. Αν θέλετε να στολίσετε το δικό σας δέντρο με αρμονία ώστε να «ακτινοβολεί» θετικά συναισθήματα, ακολουθείστε μερικές απλές συμβουλές από την Κινέζικη φιλοσοφία.

Περισσότερα...

Αφαιρέστε την μυρωδιά από τα καινούρια ρούχα

Αφαιρέστε την μυρωδιά από τα καινούρια ρούχα

Συχνά προσφέρουμε ρούχα σαν δώρο τώρα τις γιορτές, αλλά δεχόμαστε και παρόμοια δώρα. Μερικές φορές όμως, τα καινούρια ρούχα κουβαλάνε μαζί τους και καινούριες μυρωδιές, ενοχλητικές στην όσφρησή μας. Αυτή η μυρωδιά είναι ενδεικτική της παρουσίας τοξικών χημικών ουσιών στο ύφασμα.

Περισσότερα...

Χριστουγεννιάτικες Διακοσμήσεις

Χριστουγεννιάτικες Διακοσμήσεις

Χωρίς πολύ κόπο ή προσπάθεια και κυρίως χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα, δείτε μερικές ιδέες για να φέρετε το πνεύμα των Χριστουγέννων στο σπίτι σας.

Περισσότερα...

Η Δουλειά σας είναι αυτό που σας ταιριάζει;

Η Δουλειά σας είναι αυτό που σας ταιριάζει;

Ας μιλήσουμε ανοιχτά! Έχετε γνωρίσει ποτέ κανέναν που να του αρέσει πραγματικά η δουλειά που κάνει; Που ξυπνά κάθε πρωί κεφάτος και χαρούμενος και γυρίζει σπίτι το βράδυ βαθιά ικανοποιημένος και ευχαριστημένος για όσα έχει πετύχει;

Περισσότερα...

20 οδηγίες για την ασφάλεια των οικόσιτων φίλων μας τα Χριστούγεννα

20 οδηγίες για την ασφάλεια των οικόσιτων φίλων μας τα Χριστούγεννα

Όσοι συμβιώνετε με κατοικίδια θα έχετε διαπιστώσει πόση προσοχή χρειάζεται στον έλεγχο της συμπεριφοράς τους και στον έλεγχο της υγείας τους κατ’ επέκταση. Οι ημέρες των Χριστουγέννων είναι ημέρες χαράς για μας τους ανθρώπους, δεν συμβαίνει όμως το ίδιο και με τα κατοικίδιά μας. Αυτό το διάστημα αναστατώνεται η καθημερινή τους ρουτίνα και βρίσκονται αντιμέτωπα με πολλούς κινδύνους, κυρίως τροφικούς. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να τα προφυλάξετε.

Περισσότερα...

Διατροφή κατά την περίοδο των Χριστουγέννων

Διατροφή κατά την περίοδο των Χριστουγέννων

Στις γιορτές όπως κάθε χρόνο έτσι & φέτος τη μερίδα του λέοντος στο διαιτολόγιο μας θα κατέχουν οι ποικιλοτρόπως μαγειρεμένες γαλοπούλες, οι κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα & κάθε είδους παραδοσιακά γλυκίσματα. Η περίοδος των εορτών είναι μια περίοδος χαράς, ξενοιασιάς και διακοπών και είθισται κάθε είδους δίαιτα να παραμερίζεται.

Περισσότερα...

Ανακυκλώστε τα παλιά σας CD’s – Φτιάξτε χριστουγεννιάτικα στεφάνια και διακοσμητικά

Ανακυκλώστε τα παλιά σας CD 's - Φτιάξτε χριστουγεννιάτικα στεφάνια και διακοσμητικά

Όσοι ασχολείστε με computers ή μουσική σίγουρα θα έχετε άχρηστα CD’s σκορπισμένα σε διάφορες γωνιές του σπιτιού σας. Εδώ σας δίνουνε μια ιδέα για να τα ανακυκλώσετε αντί να τα πετάξετε στα σκουπίδια!

Περισσότερα...