Είστε πιθανώς προετοιμασμένοι για την περίπτωση που ένα μέλος της οικογένειάς σας κοπεί ή τραυματιστεί. Γνωρίζετε, όμως, πώς να διαχειριστείτε μια κρίση που αφορά το κατοικίδιό σας;
Μισοφωνία… η διαταραχή που κρύβει η ενόχλησή σας από συγκεκριμένους ήχους.
Έχουν υπάρξει φορές που εκνευρίζεσαι με ήχους, απλούς, καθημερινούς, όπως το μάσημα του φαγητού από τον διπλανό σου ή το κλικ-κλικ από το στυλό ή ακόμη και της αναπνοής κάποιου;
Μεταβολισμός μετά τα 30: Έτσι μπορείτε να τον βελτιώσετε
Αν ξεπέρασες το 30ο έτος της ηλικίας σου και ψάχνεις τρόπους για να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου ακολούθησε τις συμβουλές που θα διαβάσεις παρακάτω.
Αισθάνομαι θλίψη τα Χριστούγεννα – Έχω κάποιο πρόβλημα;
Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε πεσμένοι κατά τη διάρκεια του χειμώνα και ειδικά στις γιορτές. Η κατανόηση του γιατί βοηθά στην κατάκτηση της ευεξίας.
Πέντε βότανα της άμυνας του ανοσοποιητικού που θα μας προστατεύσουν από τις ιώσεις του χειμώνα
Υπάρχει τρόπος να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας χωρίς να κάνουμε επίσκεψη στο φαρμακείο της γειτονιάς; Ναι απαντούν οι ειδικοί, αρκεί να έχουμε «ενημερωμένα» τα ράφια της κουζίνας μας.
Οι τροφές που καταστρέφουν τη σεξουαλική σας ζωή
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ποιότητα της σεξουαλικής σας ζωής τόσο θετικά όσο και αρνητικά, λόγω της επίδρασής τους στη συνολική υγεία σας.
Οφέλη και αρνητικά όταν κοιμόμαστε γυμνοί
Μπορεί αρκετοί άνθρωποι να μην αισθάνονται άνετα να κοιμηθούν γυμνοί ή να θεωρούν ότι είναι μια συνήθεια εντελώς ανθυγιεινή, οι ειδικοί, όμως, μάλλον έχουν άλλη άποψη – Ιδού οι συμβουλές τους σε όσους από εμάς επιθυμούμε να κοιμόμαστε χωρίς ρούχα.
Εξετάσεις εκτίμησης γονιμότητας
Όταν θα ξεκινήσετε τις προσπάθειες για να αποκτήσετε το μωράκι σας, θα ήταν καλό να κάνετε κάποιες εξετάσεις γονιμότητας, για να σιγουρευτείτε πως οι προσπάθειές σας θα είναι στοχευμένες και δεν θα χάσετε πολύτιμο χρόνο.
Νηστεία: Η μεσογειακή διατροφή «φάρμακο» για τον οργανισμό
Η παραδοσιακή ελληνική μεσογειακή διατροφή έχει ως βασική πηγή θερμιδικής πρόσληψης τα φυτικά προϊόντα της Μεσογείου, όπως το extra παρθένο ελαιόλαδο, τα πλήρη δημητριακά, τα όσπρια, το ψωμί ολικής άλεσης και χαρακτηρίζεται από μέτρια κατανάλωση ζωικών προϊόντων (αυγά–γαλακτοκομικά), μέτρια κατανάλωση ψαριών και ελάχιστη κατανάλωση κόκκινου κρέατος.
Αποκτήστε το χαμόγελο των ονείρων σας με τη βοήθεια της ορθοδοντικής!
Τα υγιή και όμορφα δόντια είναι πολύ σημαντικά τόσο για την υγεία όσο και για την εμφάνιση.