Το να είσαι αυτήν την εποχή έφηβος σημαίνει υπερβολικό άγχος για να δείχνεις όμορφος. Τα ΜΜΕ είναι γεμάτα όμορφα πρόσωπα που προσθέτουν έναν ακόμα «πονοκέφαλο» σε αυτόν της ενηλικίωσης. Μην αφήσετε όμως, τίποτα να «πλήξει» την αυτοπεποίθησή σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να ενισχύσετε τη φυσική σας ομορφιά. Οι παρακάτω οδηγίες θα σας βοηθήσουν, αλλά να θυμάστε ότι μια καλή πόζα και ένα χαμόγελο δίνουν πάντα την καλύτερη εντύπωση.
Πανεπιστημιακές μελέτες σε σπίτια, γραφεία, νοσοκομεία, σχολεία και στην Ελλάδα δείχνουν ότι είναι διαρκής η απειλή για την υγεία μας αν και δεν υπάρχουν αποδεκτά όρια ασφαλείας Οι ορατοί ρύποι (σκόνη) με τα ‘‘αόρατα χημικά κοκτέιλ και τα μικροβιακά φορτία’’ μέσα στους εσωτερικούς χώρους προέρχονται από τη ρύπανση του εξωτερικού περιβάλλοντος, τα δομικά υλικά, τον κακό εξαερισμό και την κακή πλευρά της ανθρώπινης δραστηριότητας (κάπνισμα) όπου συντελούν στην κακή ποιότητα του αέρα των χώρων όπου ζούμε και εργαζόμαστε.
Το πότισμα των φυτών μπορεί να είναι μια πολύ δαπανηρή υπόθεση, ιδιαίτερα σε περιοχές με μεγάλης εξάτμιση, όπου τα φυτά δεν μπορούν να ανταποκριθούν στα ξηρά κλίματα που καλλιεργούνται. Αν και η στροφή στην καλλιέργεια ανθεκτικών στην ξηρασία φυτών είναι σίγουρα χρήσιμη λύση, δεν είναι ωστόσο πάντα εφικτή στην πράξη, ή σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εδώ έρχονται οι πολυμερείς κρύσταλλοι εξοικονόμησης νερού να δώσουν μια επιπλέον λύση στο πρόβλημα. Ακόμη και ανθεκτικά στην ξηρασία φυτά μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση αυτών των κρυστάλλων.
Από την αρχαιότητα ως τις μέρες μας, θεραπευτές και μάγισσες σ’ όλα τα μήκη και πλάτη της γης, αγωνίζονταν να παρασκευάσουν ερωτικά φίλτρα, λιγότερο ή περισσότερο περίεργα, που θα υπόσχονταν εξαιρετικές επιδόσεις. Στη σύνθεσή τους, συναντάμε τροφικά είδη και μπαχαρικά με διεγερτικές ιδιότητες.
Αν το παιδί σας λατρεύει τα γλυκά και αναζητεί συνέχεια λιχουδιές με ζάχαρη, γνωρίζετε ήδη το πόσο δύσκολο είναι να περιορίσετε αυτή του την τάση. Συνεχίστε την προσπάθεια, οργανώνοντας τη στρατηγική σας και έχοντας κατά νου πως είναι πολύ σημαντικό να το βοηθήσετε να αποβάλει τώρα, μια συνήθεια που θα είναι πολύ δύσκολο να αποβάλει αργότερα.
Χρώματα και αρώματα, ήχοι και μυρωδιές… Όλα μπορούν να χαρίσουν κέφι, χαρά, αισιοδοξία. Γι’ αυτό, με το πρώτο σημάδι θλίψης, τονώστε την ενέργεια στο περιβάλλον σας με τα κατάλληλα μέσα. Το καλύτερο μέσο για να διατηρείστε σε φόρμα είναι προφανώς, να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής! Μπορείτε όμως, να διατηρήσετε την ευεξία σας χάρη στην παρουσία ορισμένων χρωμάτων και αρωμάτων. Πρόκειται για μια από τις κινεζικές αρχές που διέπουν το Feng Shui. Μερικές απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να είστε και να παραμείνετε καλά.
Η καφεΐνη είναι κοινωνικά αποδεκτό φάρμακο και θεωρείται το πιο διαδεδομένο διεγερτικό στον κόσμο. Καφές, τσάι, σοκολάτα, κακάο, αναψυκτικά τύπου κόλα αλλά και φάρμακα, όπως διουρητικά, διεγερτικά, χάπια αδυνατίσματος, περιέχουν καφεΐνη. Σε μικρές ποσότητες έχει εργογόνο δράση, αλλά σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να έχει και παρενέργειες. Κι αυτό το αντιλαμβάνονται όσοι πίνουν πολλούς καφέδες την ημέρα…
Δεν έχουν περάσει παρά τρεις μόνο ημέρες από την ημερομηνία λήξης του γιαουρτιού, ενώ η γραβιέρα έχει σκεπαστεί από ένα λεπτό στρώμα μούχλας: πρέπει οπωσδήποτε να τα πετάξουμε; Πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε -κυρίως τα νωπά- δεν χρειάζονται ημερομηνία λήξης για να μας κρατάνε σε επιφυλακή. Η σωστή διατήρηση και διαχείρισή τους είναι αυτή που βοηθάει στη σωστή κατανάλωσή τους.
Είστε έτοιμοι να αποκτήσετε βαφτιστήρι; Τότε καλό είναι να μάθετε με τι πρέπει να εφοδιαστείτε, λίγο πριν αναλάβετε μια απ’ τις πιο γλυκές υποχρεώσεις της ζωής σας. Πρώτα απ’ όλα θα πρέπει να αγαπάτε τα παιδιά. Τα βαφτιστήρια τρέφουν πάντα ιδιαίτερα αισθήματα για τους νονούς τους και καλό θα ήταν να υπάρχει η ανάλογη ανταπόκριση από μέρους σας. Μην ξεχνάτε ότι γίνεστε πνευματικός γονιός.
Σχεδόν σε κάθε γυναίκα που βάφει τα νύχια της έχει τύχει μια αναποδιά που κατέληξε στο να χυθεί το βερνίκι σε κάποιο ύφασμα ή στο χαλί. Αν και φαίνεται να υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα και τεχνικές που υπόσχονται λύση, υπάρχουν κάποια γενικά tips που μπορούν να βοηθήσουν να αφαιρέσετε το βερνίκι νυχιών από το ύφασμα.
