Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προετοιμάσει τη γυναίκα για τον τοκετό. Βοηθά στη μείωση των πόνων στη μέση, στη δυσκοιλιότητα, αυξάνει την ενεργητικότητα και τη στάση της. Προσοχή όμως. Κατά τη διάρκεια της άσκησης η γυναίκα πρέπει να προσέχει το σώμα της, να μη γυμνάζεται σε βαθμό εξάντλησης και να διακόψει αν διαπιστώσει «ύποπτα σημεία». Η άσκηση μετά τον τοκετό μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά στη φυσιολογική κατάσταση.
Πλησιάζει ο καιρός που θα πρέπει να γράψουμε τα βλαστάρια μας στα σχολεία για την επόμενη σχολική χρονιά. Τι πρέπει όμως να προσέξουμε όταν επιλέγουμε σε ποιο παιδικό σταθμό θα πάει το μικρό μας; Διαβάστε παρακάτω λίγα από τα στοιχεία που θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας.
Με όποιον τρόπο και να «σαπουνίσετε» τους τάπητές σας πρέπει πρώτα να βγάλετε την βρωμιά, περιττά χνούδια και ενσωματωμένη κοπτική άμμο. Αν όχι, η ενσωματωμένη κοπτική άμμος θα συνεχίζει να κόβει και τον επόμενο χρόνο το στημόνι, αλλά και το πέλμα της σκούπα σας θα λειτουργεί σαν γυαλόχαρτο μαζί με την σκόνη και το χνούδι, καταστρέφοντας το πέλος του τάπητα σας.
Με πανό στους δρόμους της Πόλης που θα γράφουν ότι «Ο μπακλαβάς είναι τουρκικός. Δεν θα αφήσουμε τους Ελληνοκύπριους να περάσουν στον κόσμο ότι είναι δικός τους», σκοπεύουν να ξεχυθούν οι Τούρκοι παραγωγοί μπακλαβά. Η πορεία προγραμματίστηκε ενάντια στην αναγνώριση τού παραδοσιακού γλυκού από την ΕΕ ως Κυπριακό. Στην Τουρκία έχει σημάνει ξεσηκωμός αυτήν την εβδομάδα, οι ζαχαροπλάστες ετοιμάζουν συλλαλητήριο στην Κωνσταντινούπολη και το Τουρκικό υπουργείο Πολιτισμού ετοιμάζει διαβήματα προς την ΕΕ.
Ελάτε να φτιάξουμε σελίδες αναμνήσεων που να δηλώνουν πόσο σημαντική υπήρξε (και ακόμα είναι) η μητέρα μας στη ζωή μας, ξεφεύγοντας από τα καθιερωμένα «ετοιματζίδικα» δώρα.
Ένας παραδοσιακός αλλά πάντα υπέροχος τρόπος να ευχαριστήσετε την μαμά σας την ημέρα της Γιορτής της Μητέρας είναι να της προσφέρετε πρωινό στο κρεβάτι. Είναι κάτι που μπορούν εύκολα να ετοιμάσουν τα παιδιά, κάτι που θα κάνει τη μαμά σας να αισθανθεί πόσο πολύ την αγαπάτε και πόσο την εκτιμάτε.
Το κεράσι, ως ευαίσθητο φρούτο, κατάφερε να γλιτώσει από τα βιολογικά βελτιωτικά και να παραμείνει πιστό στη φύση του. Ωριμάζει το καλοκαίρι και μόνο το καλοκαίρι, υποχρεώνοντάς μας να το γευόμαστε μόνο μερικές εβδομάδες τον χρόνο.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι όπως «η ημιμάθεια είναι χειρότερη από τη αμάθεια». Έτσι και το «υποτίθεται καθαρό είναι πιο επικίνδυνο από το βρόμικο». Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνδέουν την υγεία με τον εσωτερικά περιβάλλοντα χώρο. Προτού επιλέξετε να καθαρίσετε τα χαλιά σας αποφασίστε τι θέλετε:
Ο καιρός άνοιξε επιτέλους κι ας επιμένουν οι συννεφιές. Σε πείσμα του καιρού, ήρθε η στιγμή να μαζέψουμε και να αποθηκεύσουμε τα χαλιά μας μέχρι το φθινόπωρο που θα τα ξαναχρειαστούμε.
Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μία κατάσταση υπερευαισθησίας του οργανισμού έναντι ορισμένων ουσιών ή φυσικών παραγόντων. Πρέπει να διακρίνουμε την αλλεργία από την αναφυλαξία.
