Εάν ένας διαβητικός είτε τύπου 1 είτε τύπου 2 έχει υπογλυκαιμία (π.χ. σάκχαρο 50 mg/dl ή λιγότερο), με ή χωρίς συμπτώματα, θα πρέπει να πάρει αμέσως 15 gr απλού υδατάνθρακα.
Συμβουλές επικοινωνίας για γυναίκες στο χώρο εργασίας
Αυτές οι συμβουλές επικοινωνίας για γυναίκες στο χώρο εργασίας θα σας βοηθήσει να επιλύσετε ζητήματα με τους συναδέλφους σας, να προχωρήσετε επαγγελματικά και να αισθάνεστε άνετα, όπως μια γυναίκα καριέρας, μια γυναίκα επιχειρηματίας ή μια γυναίκα με ηγετική θέση.
Ανακύκλωση λόγω κρίσης
Πώς να καθαρίζετε τα τζάμια εύκολα και γρήγορα
Το καθάρισμα των τζαμιών είναι κάτι πολύ απλό, αν το έχεις ξανακάνει! Γιατί αν δεν το έχεις ξανακάνει μπορεί και να μπλέξεις! Να γεμίσουν χνούδια τα τζάμια άμα πάρεις λάθος πανί, να λερώσεις τα κουφώματα με την εφημερίδα και άλλα τέτοια. Αλλά με μερικά μικρά μυστικά όπως αυτά παρακάτω, τα τζάμια θα είναι πεντακάθαρα εύκολα και γρήγορα.
Διαλειμματική άσκηση. Η σύγχρονη μέθοδος άσκησης
Θέλουμε όμορφα γυμνασμένο σώμα, θέλουμε να «καίμε» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες. Επιθυμούμε να επιλέγουμε οι ίδιοι την άσκηση που μας ευχαριστεί. Να αυξάνουμε τις αντοχές μας και την καρδιοαναπνευστική λειτουργία μας. Και αυτά στο μισό χρόνο! Πολύ καλό για να είναι αληθινό ή μήπως να αλλάξουμε το πρόγραμμα που ακολουθούμε και γενικά να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την άθληση;
Δακρυγόνα: Πότε κινδυνεύουμε και πώς να προφυλαχτούμε
Είναι καλό να γνωρίζουμε κάποια βασικά στοιχεία για αυτά καθώς και τα μέτρα πρόληψης ή αντιμετώπισης μετά από επαφή με αυτά.
Η επικοινωνία των συντρόφων στο γάμο!
Τα ζευγάρια που είναι παντρεμένα πολλά χρόνια συχνά χάνουν τη διάθεση να συνομιλούν. Πώς λοιπόν, θα επικοινωνήσουν; Η επικοινωνία είναι η ζωογόνος «μετάγγιση» για το γάμο. Η επιστροφή του συντρόφου ή και των δύο στο σπίτι είναι μια θαυμάσια ευκαιρία για συζήτηση. Πώς πέρασαν την ημέρα στον εργασιακό χώρο, τί αισθάνθηκαν, τί τους προβλημάτισε… λαβή για θαυμάσιες συζητήσεις που φέρνουν κοντά. Μερικά λεπτά κατάθεσης των σκέψεών μας είναι αρκετά.
Τα «έξυπνα» εργαλεία
Αποκτήστε τα πιο λειτουργικά, χρήσιμα, αλλά και trendy εργαλεία για την κουζίνα σας, είτε είστε νέα νοικοκυρά είτε ήδη έχετε «γράψει πολλά χιλιόμετρα» στον χώρο!
Πώς να φτιάξετε πουγκάκια
Μία λύση για δυο προβλήματα! Θα συμμαζέψετε διάφορα πράγματα που έχετε σκόρπια όπως κοσμήματα, χάντρες, παραμάνες κ.α. Επίσης θα αξιοποιήσετε εκείνα τα παλιά μπλουζάκια με τις ωραίες στάμπες που δε φοριούνται πια, αλλά δεν σας πάει η καρδιά να τα πετάξετε.
Ανακατασκευές σαλονιών
Κάθε νοικοκυριό γνωρίζει ότι έρχεται πάντα η στιγμή που θέλουμε να κάνουμε μια ανακαίνιση στο σπίτι μας! Όπως ακριβώς και εμείς, έτσι και τα έπιπλα μας γερνάνε! Ήρθε η ώρα να κάνουμε κάτι για αυτά!