Δουλειά γραφείου. Πώς θα περνάτε καλύτερα σ΄ αυτή

Δουλειά γραφείου. Πώς θα περνάτε καλύτερα σ' αυτή

Δουλειά γραφείου. Με αυτήν ασχολείται το μεγαλύτερο ποσοστό εργαζομένων σε αστικό περιβάλλον. Περνάμε το ένα τρίτο του χρόνου μας εργαζόμενοι. Είναι λοιπόν φυσιολογικό να έχει επιπτώσεις το επαγγελματικό μας περιβάλλον στην υγεία μας. Σας δίνουμε μερικές συμβουλές για να οργανώσετε το χώρο και το χρόνο σας, να φτιάξτε την ατμόσφαιρα και τη διάθεση σας και αντιμετωπίστε με αισιοδοξία τα όποια επαγγελματικά προβλήματα.

Περισσότερα...

Όχι πέπλο μυστηρίου στο θέμα του σεξ. Ενημερώστε τα παιδιά σας

Όχι πέπλο μυστηρίου στο θέμα του σεξ. Ενημερώστε τα παιδιά σας

Όταν το παιδί αρχίζει να ανακαλύπτει το σώμα του αλλά και την παράξενη συμπεριφορά των γονιών του ορισμένες φορές είναι έτοιμο να βομβαρδίσει με ερωτήσεις και εμείς πρέπει να είμαστε έτοιμοι να απαντήσουμε. Πόσο μεθοδεύουμε τις πρώτες γνώσεις των παιδιών σχετικά με τα δύο φύλα και γενικώς το σεξ;

Περισσότερα...

Ο δεκάλογος του καλού καβγά

Ο δεκάλογος του καλού καβγά

Στη σχέση με το σύντροφό μας υπάρχουν και δυσάρεστες στιγμές οι οποίες, μερικές φορές, δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς εντάσεις. Όμως, το να τσακώνεστε δεν είναι εύκολη υπόθεση, γι’ αυτό και υπάρχει μία τέχνη ακόμη και για τους καβγάδες. Μην ξεχνάτε, άλλωστε, ότι το σεξ μετά από έναν τσακωμό είναι πολύ καυτό…

Περισσότερα...

Στην αγκαλιά του Μορφέα…

Στην αγκαλιά του Μορφέα...

Κρεβάτι, έπιπλο που συναντάμε σε κάθε σπίτι. Μικρό ή μεγάλο, πολυτελές ή απλό είναι αυτό που τόσο αναζητούμε, όταν γυρίζουμε σπίτι ύστερα από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Αυτό που όταν ήμαστε μικροί φοβόμαστε να κοιτάξουμε από κάτω του, γιατί κάποιο παιδί στο σχολείο μάς είχε πει πως εκεί κρυβόταν το τέρας του παραμυθιού.  Το μοναδικό μέρος που κουκουλωμένοι βρίσκουμε γαλήνη, στο πρώτο κρυολόγημα του χειμώνα…

Περισσότερα...

10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι

10 συστάσεις για το πασχαλινό τραπέζι

Κατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα είναι η ιδανική περίοδος για να δούμε φίλους και συγγενείς, να απολαύσουμε την οικογενειακή γαλήνη και φυσικά να φάμε τα ιδιαίτερα Πασχαλινά εδέσματα. Ωστόσο θέλει προσοχή ώστε οι διακοπές μας να μην συνοδευτούν με αύξηση του βάρους και τελικά με μια επιβαρυμένη υγεία.

Περισσότερα...

Πώς να αλλάξετε ένα πόμολο πόρτας

Πώς να αλλάξετε ένα πόμολο πόρτας

Το να αλλάξει κανείς ένα πόμολο είναι βασικά τόσο απλό όσο να ξεβιδώσει κανείς τις βίδες και να αφαιρέσει τα κομμάτια. Όμως μη βιαστείτε να αρπάξετε το κατσαβίδι και να επιτεθείτε στην πόρτα – θα σας χρειαστεί ένα οργανωμένο σχέδιο δράσης και μια ιδέα για το τι πρόκειται να αντιμετωπίσετε.

Περισσότερα...

Η φαρμακευτική χρήση των βοτάνων

Η φαρμακευτική χρήση των βοτάνων

Παραδοσιακά τα βότανα και τα φαρμακευτικά φυτά έχουν πολλούς τρόπους χρήσης. Οι τρόποι αυτοί παραμένουν οι ίδιοι μέχρι σήμερα εκτός από τις περιπτώσεις που ακολουθούν την οδό της φαρμακοβιομηχανίας στην οποία τα βότανα και τα φαρμακευτικά φυτά αποτελούν βασικά συστατικά για την παρασκευή φαρμακευτικών σκευασμάτων πιο πολύπλοκων και επιστημονικά πιο ελεγμένων.

Περισσότερα...

Ζελέ σύσφιξης προσώπου με χυμούς πλούσιους σε βιταμίνη C

Ζελέ σύσφιξης προσώπου με χυμούς πλούσιους σε βιταμίνη C

Τα Αιθέρια έλαια, τα βότανα, τα φρούτα, τα λουλούδια και άλλα φυσικά προϊόντα, είναι τα καλύτερα υλικά για καλλυντικά χωρίς χημικές ουσίες. Διαθέτοντας λίγο από τον χρόνο μας μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας αγνά καλλυντικά με βάση τα βότανα, όπως αυτό το ζελέ σύσφιξης προσώπου με χυμούς πλούσιους σε βιταμίνη C.

Περισσότερα...

Χάμστερ. Νυχτερινοί ακροβάτες στο σπίτι σας

Χάμστερ. Νυχτερινοί ακροβάτες στο σπίτι σας

Το χάμστερ είναι το πιο σύνηθες κατοικίδιο τρωκτικό. Πατρίδα του είναι οι στέπες της ερήμου. Το γνωστότερο είδος είναι το Χάμστερ Γκολντ που κατάγεται από τη Συρία. Ένας καθηγητής πριν από 70 χρόνια το ανακάλυψε και το έφερε στη Δύση, σαν κατοικίδιο, όπου γρήγορα προσαρμόστηκε σ’ αυτόν τον καινούργιο του ρόλο. Δυστυχώς έχει εκλείψει από το φυσικό του περιβάλλον, από τα τέλη του 80. Αν αποφασίσετε να αποκτήσετε ένα ή περισσότερα, σας δίνουμε εδώ μερικές χρήσιμες πληροφορίες.

Περισσότερα...

Πώς να καλλιεργήσετε γερμανικές ίριδες

Πώς να καλλιεργήσετε γερμανικές ίριδες

Οι γερμανικές ίριδες μπορούν να φυτευτούν δύο φορές το χρόνο, άνοιξη και φθινόπωρο. Για καλύτερα αποτελέσματα, φυτέψτε τις ίριδες αμέσως μόλις τις αγοράσετε και μην αφήνετε να περάσουν πολλές μέρες για να τις φυτέψετε. Όσο πιο γρήγορα βρεθούν τα φυτά σας στο έδαφος, τόσο γρήγορα θα αναπτυχθούν και θα εγκλιματιστούν στον κήπο σας.

Περισσότερα...