Μπορούμε να τρώμε απ’ όλα και ταυτόχρονα να τρώμε ελαφρά; Ναι, υπάρχει απόλαυση στο φαγητό χωρίς ενοχές. Αρκεί να ακολουθήσουμε μερικούς απλούς κανόνες. Ναι στη γεύση, όχι στα λιπαρά. Δείτε εδώ μερικά έξυπνα τεχνάσματα μαγειρικής για τη σύγχρονη γυναίκα.
Τώρα που έρχεται η Γιορτή της Μητέρας, δείξτε στη μαμά σας την ευγνωμοσύνη σας, με ένα δώρο που θα συνεχίζει να της λέει ευχαριστώ για σας ολόκληρο το χρόνο. Πείτε της ευχαριστώ για όλη τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωσή της με κάτι που θα είναι μια αδιάκοπη υπενθύμιση της αγάπης σας και της ευγνωμοσύνης σας. Γιατί να μη πείτε «σ’ αγαπώ μαμά» με ένα φυτό;
Όσο καλύτερα νιώθουμε μέσα στην κουζίνα μας τόσο περισσότερο θα πετυχαίνουν οι συνταγές μας! Το feng shui, η τέχνη της αρμονίας του περιβάλλοντος μέσα στο οποίο ζούμε, προτείνει μερικές απλές διαδικασίες!
H υπογονιμότητα είναι σήμερα ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερα ζευγάρια. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι περίπου 15-20% των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας, αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην προσπάθειά τους να γίνουν γονείς και υπολογίζεται επίσης ότι αυτό το ποσοστό θα συνεχίσει να αυξάνεται.
Δουλειά γραφείου. Με αυτήν ασχολείται το μεγαλύτερο ποσοστό εργαζομένων σε αστικό περιβάλλον. Περνάμε το ένα τρίτο του χρόνου μας εργαζόμενοι. Είναι λοιπόν φυσιολογικό να έχει επιπτώσεις το επαγγελματικό μας περιβάλλον στην υγεία μας. Σας δίνουμε μερικές συμβουλές για να οργανώσετε το χώρο και το χρόνο σας, να φτιάξτε την ατμόσφαιρα και τη διάθεση σας και αντιμετωπίστε με αισιοδοξία τα όποια επαγγελματικά προβλήματα.
Όταν το παιδί αρχίζει να ανακαλύπτει το σώμα του αλλά και την παράξενη συμπεριφορά των γονιών του ορισμένες φορές είναι έτοιμο να βομβαρδίσει με ερωτήσεις και εμείς πρέπει να είμαστε έτοιμοι να απαντήσουμε. Πόσο μεθοδεύουμε τις πρώτες γνώσεις των παιδιών σχετικά με τα δύο φύλα και γενικώς το σεξ;
Στη σχέση με το σύντροφό μας υπάρχουν και δυσάρεστες στιγμές οι οποίες, μερικές φορές, δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς εντάσεις. Όμως, το να τσακώνεστε δεν είναι εύκολη υπόθεση, γι’ αυτό και υπάρχει μία τέχνη ακόμη και για τους καβγάδες. Μην ξεχνάτε, άλλωστε, ότι το σεξ μετά από έναν τσακωμό είναι πολύ καυτό…
Κρεβάτι, έπιπλο που συναντάμε σε κάθε σπίτι. Μικρό ή μεγάλο, πολυτελές ή απλό είναι αυτό που τόσο αναζητούμε, όταν γυρίζουμε σπίτι ύστερα από μια κουραστική μέρα στη δουλειά. Αυτό που όταν ήμαστε μικροί φοβόμαστε να κοιτάξουμε από κάτω του, γιατί κάποιο παιδί στο σχολείο μάς είχε πει πως εκεί κρυβόταν το τέρας του παραμυθιού. Το μοναδικό μέρος που κουκουλωμένοι βρίσκουμε γαλήνη, στο πρώτο κρυολόγημα του χειμώνα…
Κατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα είναι η ιδανική περίοδος για να δούμε φίλους και συγγενείς, να απολαύσουμε την οικογενειακή γαλήνη και φυσικά να φάμε τα ιδιαίτερα Πασχαλινά εδέσματα. Ωστόσο θέλει προσοχή ώστε οι διακοπές μας να μην συνοδευτούν με αύξηση του βάρους και τελικά με μια επιβαρυμένη υγεία.
Το να αλλάξει κανείς ένα πόμολο είναι βασικά τόσο απλό όσο να ξεβιδώσει κανείς τις βίδες και να αφαιρέσει τα κομμάτια. Όμως μη βιαστείτε να αρπάξετε το κατσαβίδι και να επιτεθείτε στην πόρτα – θα σας χρειαστεί ένα οργανωμένο σχέδιο δράσης και μια ιδέα για το τι πρόκειται να αντιμετωπίσετε.
