Κολύμπι και υγεία

Κολύμπι και υγεία

Στη χώρα μας η κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα εξαιρετικά δημοφιλής σε όλες τις ηλικίες. Εκτός από το γεγονός ότι είναι συνυφασμένη με καλοκαιρινές διακοπές και ανεμελιά, αποτελεί ταυτόχρονα και μια πολύ σημαντική μορφή άσκησης, με πολλαπλά οφέλη στη σωματική και ψυχική μας υγεία.

Περισσότερα...

Λινό ή βαμβάκι; Ποιο ύφασμα μάς κρατά πιο δροσερούς;

Λινό ή βαμβάκι; Ποιο ύφασμα μάς κρατά πιο δροσερούς;

Ένα λευκό βαμβακερό μπλουζάκι και ένα λινό πουκάμισο είναι δύο κλασικές καλοκαιρινές επιλογές. Αλλά ποιο από αυτά τα υφάσματα θα σας κρατήσει πιο δροσερούς σε μια ζεστή με υγρασία μέρα;

Περισσότερα...

Οι διαδικτυακοί κίνδυνοι του καλοκαιριού – Πώς θα προστατεύσετε τα παιδιά σας

Οι διαδικτυακοί κίνδυνοι του καλοκαιριού – Πώς θα προστατεύσετε τα παιδιά σας

Tι πρέπει να προσέξουμε στη διαδικτυακή ζωή των παιδιών μας την περίοδο του καλοκαιριού. Συμβουλές προς γονείς και κηδεμόνες.

Περισσότερα...

Τα 3 πιο συχνά beauty λάθη που όλες μας κάνουμε στις διακοπές το καλοκαίρι

Τα 3 πιο συχνά beauty λάθη που όλες μας κάνουμε στις διακοπές το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι και οι διακοπές πλησιάζουν, πράγμα που σημαίνει ξέγνοιαστες στιγμές στο νησί / παραλία / βουνό, όπου έχεις αποφασίσει να χαλαρώσεις φέτος. Αυτό ωστόσο δεν σημαίνει ότι δεν εγκυμονούν «κίνδυνοι» από μικρές και ασυναίσθητες παραλείψεις που όλες μας κάνουμε κατά καιρούς. Και σε ό,τι αφορά το θέμα του beauty, τα παραπάνω ισχύουν ακόμα περισσότερο.

Περισσότερα...

Παγωτό vs Σορμπέ: Ποια είναι η διαφορά

Παγωτό vs Σορμπέ: Ποια είναι η διαφορά

Πόσες φορές έχετε αντιμετωπίσει το δίλημμα «Παγωτό ή Σορμπέ;» Εμείς πάντως πολλές! Είναι που και τα δύο έχουν ιδιαίτερη γεύση, μάς δροσίζουν και δε μπορούμε να τους αντισταθούμε. Ποιες όμως είναι οι διαφ0ρές τους;

Περισσότερα...

Διακοπές με τους γονείς (ή τα πεθερικά) – Οδηγός επιβίωσης

Διακοπές με τους γονείς (ή τα πεθερικά) – Οδηγός επιβίωσης

We’ve all been there, είναι η έκφραση που ταιριάζει στον παρακάτω οδηγό επιβίωσης. Ακριβώς λοιπόν επειδή όλοι έχουμε κάνει διακοπές με τους γονείς – πεθερικά, ή θα κάνουμε ονομάζουμε αυτόν τον οδηγό μας τον πιο χρήσιμο! Άλλωστε it’s all about the family.

Περισσότερα...

7 καλοκαιρινά tips oργάνωσης για ένα φρέσκο και λειτουργικό σπίτι

7 καλοκαιρινά tips oργάνωσης για ένα φρέσκο και λειτουργικό σπίτι

Aνανεώστε τους χώρους σας για να γίνουν πιο ανάλαφροι και λειτουργικοί τώρα το καλοκαίρι εστιάζοντας σε ορισμένα tips οργάνωσης που όχι μόνο θα σας απαλλάξουν από την ακαταστασία, αλλά και θα φέρνουν μια φρέσκια, ευχάριστη ατμόσφαιρα σε όλο το σπίτι.

Περισσότερα...

Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί τώρα να «διαβάσει» τον πόνο στις γάτες

Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί τώρα να «διαβάσει» τον πόνο στις γάτες

Η τεχνητή νοημοσύνη (AI) μπορεί πλέον να ανιχνεύσει αν η γάτα σας πονάει «κοιτάζοντας» το πρόσωπό της, χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή που δημιουργήθηκε από κτηνιάτρους και προγραμματιστές στην Ιαπωνία.

Περισσότερα...

Πώς η κηπουρική ενισχύει το μυαλό και το σώμα μας

Πώς η κηπουρική ενισχύει το μυαλό και το σώμα μας

30 λεπτά στον κήπο είναι αρκετά για να ωφελήσουν την ψυχική μας υγεία.

Περισσότερα...

Πώς να επιλέξετε γυαλιά ηλίου

Πώς να επιλέξετε γυαλιά ηλίου

Στις μέρες μας, τα γυαλιά ηλίου είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα όμορφο και πολυτελές αξεσουάρ για να αναδείξετε την εμφάνισή σας. Μπορούν να προστατεύσουν τα μάτια σας από βλάβες που προκαλούνται από τις βλαβερές ακτίνες UV.

Περισσότερα...