Η θερμότητα του στεγνωτήρα και οι βαφές ταλαιπωρούν τα μαλλιά σας, κάνοντάς τα να δείχνουν άτονα και φθαρμένα. Εκτός από τη ζημιά που προκαλείτε όμως στα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της μέρας, είναι πιθανό άθελά σας να τα βλάπτετε και στη διάρκεια του ύπνου. Δείτε τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη πριν τον ύπνο και πώς να τα διορθώσετε, προκειμένου να έχετε υγιή μαλλιά.
Η σημασία του ελαιόλαδου στη μεσογειακή διατροφή, μεγάλη. Περιέχει καλά λιπαρά, λιποδιαλυτές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά. Τα μονοακόρεστα λιπαρά που περιέχει το καθιστούν τροφή που μπορεί να συμβάλλει στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Στη διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος αναδιοργανώνει τις μνήμες – θετικές, ουδέτερες και αρνητικές- και τις αποθηκεύει καλύτερα όχι μόνο στον ιππόκαμπο αλλά πιο διάχυτα σε όλο τον εγκεφαλικό φλοιό, πράγμα που καθιστά δυσκολότερη τη διαγραφή τους αργότερα.
Καθώς ο χειμώνας μπήκε για τα καλά και προβάρουμε τα παλτό και τα βαριά πανωφόρια μας ήρθε ή ώρα να χρησιμοποιήσουμε τα χειμωνιάτικα κασκόλ μας. Και μιλάμε φυσικά για τα τεράστια, μάλλινα κασκόλ που μοιάζουν με μικρές κουβέρτες, τα λεγόμενα blanket scarves που είναι η αγαπημένη τάση τους τελευταίους χειμώνες.
Κάνει κρύο, καιρός για δύο; Ναι, για σένα και το τζάκι σου. Περίμενες πώς και πώς να χειμωνιάσει για να ανάψεις το τζάκι σου και να χουχουλιάσεις μπροστά του; Ή μήπως τα ψητά κάστανα ήταν αυτά που λαχταρούσες; Ό,τι και να ήταν πρέπει να περιμένεις λίγο ακόμα. Ο καθαρισμός καμινάδας είναι αυτό που πρέπει να γίνει πρώτα.
Η σημασία του να τρώει όλη η οικογένεια μαζί (έστω τα Σαββατοκύριακα που αυτό είναι περισσότερο εφικτό), τονίζεται από ειδικούς και μη ότι είναι όντως πολύ μεγάλη.
Η απόφαση να φυτέψετε τριανταφυλλιές στον κήπο σας μπορεί να σας συναρπάζει και ταυτόχρονα να σας τρομάζει. Δεν πρέπει να φοβάστε να αγοράσετε τριανταφυλλιές αρκεί να γνωρίζετε τι θέλετε. Αν έχετε έτοιμο το μέρος που θα τις φυτέψετε τότε είναι η κατάλληλη εποχή να τις διαλέξετε.
Η τροφική δηλητηρίαση οφείλεται συνήθως σε μόλυνση από βακτήρια και μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση τροφίμων που παρασκευάζονται ή συντηρούνται χωρίς να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής.
Τι πραγματικά, συμβαίνει όταν οι άνθρωποι πλέκουν; Έρευνες αποδεικνύουν ότι το πλέξιμο έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία.
Τα πτηνά που μας κρατούν συντροφιά είναι εξαιρετικά ευάλωτα σε μια ευρεία ποικιλία κινδύνων ακόμα και μέσα στο ίδιο μας το σπίτι. Παράγοντες όπως το μικρό τους μέγεθος, ο γρήγορος μεταβολισμός τους, το ευαίσθητο αναπνευστικό τους σύστημα αλλά και η έμφυτη περιέργειά τους να… τσιμπούν ό,τι βρίσκουν συντελούν στην γενικότερη ευαισθησία τους.
