Η περίοδος αυτή είναι αφιερωμένη στα αγαπημένα μας πρόσωπα, σε δείπνα, σε πάρτι και σε εορταστικές εκδηλώσεις κι όλες μας θέλουμε να δείχνουμε όμορφες και λαμπερές. Για να ενισχύσετε τη φυσική σας ομορφιά και να δείξετε το καλύτερο σας πρόσωπο εμπνευστείτε από τις παρακάτω τάσεις του γιορτινού makeup και υιοθετήστε το ιδανικό για εσάς look.
Σε δύσκολες οικονομικά εποχές, τα χριστουγεννιάτικα ψώνια είναι ίσως ένας δυσάρεστος καταναλωτικός πονοκέφαλος παρά μια γιορταστική διαδικασία. Αν αισθάνεστε ότι ανήκετε στους δυσαρεστημένους καταναλωτές, στους σκλάβους της εμπορευματοποίησης, τότε υπάρχει ένας τρόπος να αποφύγετε το άγχος των χριστουγεννιάτικων αγορών με λίγο προγραμματισμό.
Συνδυάζοντας την περιποίηση του σώματος με την καθαριότητα, μετατρέπουμε τη διαδικασία του μπάνιου σε υπέρτατη χαλάρωση, τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα – ένα είδος spa στον δικό μας χώρο.
Ο γάμος σου έχει τελειώσει και αναρωτιέσαι τι πήγε στραβά; Θέλεις να επαναπροσδιορίσεις τη ζωή σου; Μετά το διαζύγιο το σπουδαιότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να ενεργήσεις σοφά.
Ψώρα, μια επικίνδυνη δερματική νόσος, ιδιαίτερα μεταδοτική που προκαλείται από ένα παρασιτικό ζωύφιο, που λέγεται άκαρι της ψώρας, (Sarcoptes scabiei)* το οποίο ζει και αναπαράγεται στο δέρμα του ανθρώπου. Πρόκειται ένα μικροσκοπικό αραχνοειδές παράσιτο που προκαλεί έντονο κνησμό (φαγούρα) και είναι πολύ ενοχλητικό. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέεται με την ψωρίαση, μια φλεγμονώδη πάθηση εντελώς διαφορετική, χρόνια και αυτοάνοσης αιτιοπαθογένειας. Η ψώρα, που με έγκαιρη και σωστή διάγνωση, μπορεί να αντιμετωπιστεί σχετικά εύκολα, είχε για πολλά χρόνια σταματήσει να ακούγεται, αν και τελευταία ξαναμπαίνει στη ζωή των σημερινών σύγχρονων κοινωνιών.
Η ιδανικότερη λύση για εξοικονόμηση ενέργειας είναι η μόνωση του σπιτιού μας και το πρώτο βήμα είναι η τοποθέτηση συγχρόνων κουφωμάτων και διπλών τζαμιών. Αν ωστόσο αυτό δεν είναι εφικτό για διάφορους λόγους, προσπαθούμε να εξοικονομήσουμε ενέργεια και να μεγιστοποιήσουμε τις απώλειες της θερμότητας από το εσωτερικό του σπιτιού με μερικές απλές κινήσεις και χωρίς να μας στοιχίσει ο κούκος αηδόνι.
Πέρα από ένα απλό χαλαρωτικό χόμπι, η σκέψη των φρέσκων λαχανικών όλο το χρόνο κάνει την ιδέα της καλλιέργειας λαχανικών σε εσωτερικό χώρο ακόμα πιο ελκυστική. Ναι, μπορείτε όντως να φτιάξετε έναν υπέροχο λαχανόκηπο σε εσωτερικό χώρο και με λίγη δουλειά να παράγετε πραγματικά νόστιμα λαχανικά όλο το χειμώνα και να εκπλήξετε την οικογένεια και τους φίλους σας με αυτό το νέο ταλέντο σας.
Ένα όμορφο, σφριγηλό στήθος πάντα προσθέτει «πόντους» στην αυτοπεποίθηση μας. Με τις δύο δραστικές ασκήσεις που σας προτείνουμε αυτόν το μήνα και αφιερώνοντας για την εκτέλεση τους μόνο 10 λεπτά ημερησίως μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά το σχήμα του στήθους σας και να εξασφαλίσετε την καλή φυσιολογική του υποστήριξη.
Διαρροές, απώλειες νερού, σταξίματα και αέρας είναι τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των συστημάτων θέρμανσης με θερμό νερό. Πολλά από αυτά είναι δουλειές για επαγγελματίες, κάποια άλλα όμως μπορούν να επιδιορθωθούν με απλά μαστορέματα, ακολουθώντας τα στάδια που παρουσιάζονται παρακάτω.
Γονείς, θέλετε τα παιδιά σας να φεύγουν για το σχολείο έχοντας πάρει ένα πλήρες και σωστό διατροφικά πρωινό; Τότε δώστε το καλό παράδειγμα, που θα πει όχι έναν καφέ και έξω από την πόρτα, καθώς, σύμφωνα με νεότερες επιστημονικές έρευνες, τα παιδιά γονιών που παρέλειπαν το πρωινό τους συχνά το παρέλειπαν και τα ίδια.
