Εφηβεία έναρξη σεξουαλικής ζωής. Πώς τη διαχειριζόμαστε σωστά

Εφηβεία έναρξη σεξουαλικής ζωής. Πώς τη διαχειριζόμαστε σωστά

Η εφηβεία είναι μια φάσης της ζωής όπου ξυπνά το ερωτικό ενδιαφέρον και έχεις τη διάθεση να εξερευνήσεις το σώμα σου. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό, ωστόσο η κατάλληλη ενημέρωση και σεξουαλική αγωγή θα σε βοηθήσουν να αποφύγεις οποιεσδήποτε αρνητικές πτυχές αυτής της σημαντικής φάσης.

Περισσότερα...

Διατροφή για πρόληψη της οστεοπόρωσης

Διατροφή για πρόληψη της οστεοπόρωσης

Τα οστά αναπτύσσονται και αποκτούν μέγιστο μήκος και οστική πυκνότητα ως το 18-23 έτος της ηλικίας μας. Στη συνέχεια, μέχρι την ηλικία των 30-35 ετών διατηρούν σταθερή την πυκνότητα τους, ενώ μετά ξεκινά η ελάττωσή της.

Περισσότερα...

Κορδέλα στα μαλλιά, πάντα στη μόδα!

Κορδέλα στα μαλλιά, πάντα στη μόδα!

Ποιο είναι το πιο hot trend της σεζόν; Τι είναι αυτό που θα ανανεώσει το ανοιξιάτικο λουκ σας, αλλά και τις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις;  Δεν είναι ούτε κάποιο πολύπλοκο χτένισμα, ούτε ένα καινούριο χρώμα μαλλιών. Είναι ένα κλασικό αλλά και πάντα μοντέρνο αξεσουάρ, η κορδέλα! Διαβάστε παρακάτω τι επιτάσσει η μόδα για τις κορδέλες και πώς θα εντυπωσιάσετε φορώντας τις.

Περισσότερα...

Να φάω τσουρέκι και κουλουράκια τώρα τη Λαμπρή;

Να φάω τσουρέκι και κουλουράκια τώρα τη Λαμπρή;

Το τσουρέκι, είναι ένα τρόφιμο με μεγάλη θρεπτική αξία!…Το τσουρέκι, έχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Μας θυμίζει το Πάσχα και ποτέ δε λείπει από το τραπέζι των Ελλήνων!…. Εκτός όμως από αυτό, υπάρχουν και τα κουλουράκια της Λαμπρής. Πεντανόστιμα, γεμάτα άρωμα και γεύση, έρχονται να διακοσμήσουν με το σχήμα τους το εορταστικό Πασχαλινό τραπέζι. Ποιο να πρωτοδιαλέξει κανείς και ποιο είναι το καλύτερο; Ποιο θα μας δώσει λιγότερη ενέργεια, και ποιο υπερέχει θρεπτικών συστατικών;

Περισσότερα...

Feng Shui για το πασχαλινό τραπέζι

Feng Shui για το πασχαλινό τραπέζι

Μπορεί αυτό το Πάσχα να είναι διαφορετικό από όλα τα άλλα; Ναι χάρη στο Feng Shui. Ακολουθήστε μερικές οδηγίες διακόσμησης που θα σας βοηθήσουν να εξασφαλίσετε ένα ευχάριστο και αρμονικό οικογενειακό πασχαλινό γεύμα.

Περισσότερα...

Διακοσμητικός λαχανόκηπος

Διακοσμητικός λαχανόκηπος

Σε εποχές που η οικονομική κρίση μας έχει χτυπήσει την πόρτα, η κηπουρική σαν ασχολία μπορεί να προσφέρει μια δημιουργική και οικονομική διέξοδο. Καλλιεργώντας διακοσμητικά λαχανικά στον κήπο μας, επιτυγχάνουμε το τερπνόν μετά του ωφελίμου. Δηλαδή αξιοποιούμε και αναβαθμίζουμε αισθητικά τον χώρο στον οποίο έχουμε ήδη φυτεμένα λουλούδια και διακοσμητικά φυτά ενώ ταυτόχρονα προσθέτουμε φρέσκα βιολογικά προϊόντα στο τραπέζι μας καλλιεργημένα από τα χεράκια μας.

Περισσότερα...

Βλεφαροπλαστική

Βλεφαροπλαστική

Η βλεφαροπλαστική μπορεί να αποτελέσει μέρος της πλαστικής προσώπου, ή να αποτελεί ξεχωριστή επέμβαση, αν μόνο τα βλέφαρα παρουσιάζουν στοιχεία χαλάρωσης.

Περισσότερα...

Καθαριότητα: Υγεία – Οικονομία – Περιβάλλον

Καθαριότητα: Υγεία - Οικονομία - Περιβάλλον

Η καθαριότητα και η υγιεινή του σπιτιού πρέπει να μας απασχολεί όλους, με γνώμονα για τις βασικές αρχές μιας σωστής και υγιούς διαβίωσης, το τρίπτυχο Υγεία – Οικονομία – Περιβάλλον.

Περισσότερα...

Προτεινόμενη διατροφή για την ελκώδη κολίτιδα

Προτεινόμενη διατροφή για την ελκώδη κολίτιδα

H ελκώδης κολίτιδα αποτελεί ιδιοπαθή φλεγμονώδη πάθηση του εντέρου, κατά την οποία το έντερο αυξάνει τον όγκο του και αποκτά πληγές (έλκη) στην επιφάνεια του, κατά συνέπεια η κενώσεις γίνονται υπό τη μορφή διάρροιας με παρουσία βλέννας ή και αίματος.

Περισσότερα...

Πώς να διακοσμήσετε το σπίτι σας με στυλ

Πώς να διακοσμήσετε το σπίτι σας με στυλ

Εάν είστε από αυτές που πραγματικά ξέρουν ποιο στυλ θέλουν να δώσουν στη διακόσμηση του σπιτιού τους κανένα πρόβλημα. Έχετε κατασταλάξει και αυτό είναι θαυμάσιο!

Περισσότερα...