Η προφύλαξη από τις λοιμώξεις του χειμώνα αρχίζει από το φθινόπωρο

Η προφύλαξη από τις λοιμώξεις του χειμώνα αρχίζει από το φθινόπωρο

Σήμερα όλη η ιατρική επιστημονική κοινότητα παραδέχεται ότι κατά την τελευταία δεκαετία στο Δυτικό κόσμο, παρά τις προόδους της Ιατρικής και της δημόσιας Υγιεινής που μείωσαν θεαματικά τον κίνδυνο των λοιμωδών νοσημάτων, τα μικρόβια έχουν γίνει περισσότερο επιθετικά, σε μεγάλο βαθμό λόγω της ανθεκτικότητας σε υπάρχοντα αντιβιοτικά.

Περισσότερα...

Το λεξικό της κουζίνας

Το λεξικό της κουζίνας Μαγειρικοί όροι

Η σύγχρονη νοικοκυρά και μαγείρισσα βρίσκεται συνέχεια αντιμέτωπη με νέους μαγειρικούς όρους, άγνωστες λέξεις και μοντέρνα προϊόντα. Δείτε εδώ ένα μικρό λεξικό μαγειρικής για να διευκολυνθεί η ζωή σας στην κουζίνα.

Περισσότερα...

Έξω οι κλέφτες

Έξω οι κλέφτες

Κανένα σπίτι δεν μπορεί να είναι συνολικά απαραβίαστο στην απειλή των διαρρηκτών. Αλλά, οι προφυλάξεις κοινής λογικής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.

Περισσότερα...

Κίνδυνοι μέσα στο νερό

Κίνδυνοι μέσα στο νερό Κολύμπι και προφυλάξεις

Η κολύμβηση όσο ευχάριστη κι αν είναι, μερικές φορές μπορεί να γίνει δυσάρεστη ως και επικίνδυνη. Γι’ αυτό πρέπει να γνωρίζουμε τους κινδύνους που κρύβει η θάλασσα και να τους αποφεύγουμε. Κι αν πάλι βρεθούμε μπροστά τους, τότε θα πρέπει να ξέρουμε να τους αντιμετωπίζουμε…

Περισσότερα...

Συμβουλές μαγειρέματος

Συμβουλές μαγειρικής

Η μαγειρική έχει πολλά μυστικά που τα μαθαίνει κανείς κυρίως με την εξάσκηση. Το βασικότερο είναι η καλή οργάνωση και η καλή διάθεση. Φυσικά υπάρχουν πάντα απλές μικρές απλές οδηγίες που κάνουν την ζωή μας στο μαγείρεμα πιο εύκολη.

Περισσότερα...

Δουλειά γραφείου. Πώς θα περνάτε καλύτερα σ΄ αυτή

Δουλειά γραφείου. Πώς θα περνάτε καλύτερα σ' αυτή

Δουλειά γραφείου. Με αυτήν ασχολείται το μεγαλύτερο ποσοστό εργαζομένων σε αστικό περιβάλλον. Περνάμε το ένα τρίτο του χρόνου μας εργαζόμενοι. Είναι λοιπόν φυσιολογικό να έχει επιπτώσεις το επαγγελματικό μας περιβάλλον στην υγεία μας. Σας δίνουμε μερικές συμβουλές για να οργανώσετε το χώρο και το χρόνο σας, να φτιάξτε την ατμόσφαιρα και τη διάθεση σας και αντιμετωπίστε με αισιοδοξία τα όποια επαγγελματικά προβλήματα.

Περισσότερα...

Παιδικό πάρτι; Είναι πιο απλό και εύκολο από ό,τι νομίζετε!

Παιδικό πάρτι; Είναι πιο απλό και εύκολο από ό,τι νομίζετε.

Ένα κεφάτο παιδικό πάρτι ανοίγει υπέροχα το καλοκαίρι και σίγουρα το μικρό σας θα το θυμάται για πολλά πολλά χρόνια! Πάρτε το λοιπόν απόφαση, ακολουθήστε τις συμβουλές μας και σίγουρα το χαρείτε και εσείς. Αν σκέφτεστε τον κόπο και την κούραση, ηρεμήστε. Θυμηθείτε ότι είναι καλοκαίρι και τα πιτσιρίκια θα παίξουν στη βεράντα ή στον κήπο. Καθορίστε λοιπόν την ημέρα και την ώρα και, αφήστε τη φαντασία σας να δουλέψει.

Περισσότερα...

Οργανώστε το καθιστικό

Οργανώστε το καθιστικό

Το καθιστικό δωμάτιο μπορώ να πω ότι είναι το πιο πολυσύχναστο δωμάτιο του σπιτιού. Εδώ θα βρεθούμε κι εμείς και τα άλλα μέλη της οικογένειας για να ξεκουραστούμε και να χαλαρώσουμε. Εδώ θα διαβάσουμε το βιβλίο μας, θα ακούσουμε μουσική ή θα δούμε τηλεόραση μόνοι μας, με φίλους, με συγγενείς. Τέτοιες στιγμές χρειαζόμαστε έναν άνετο, λειτουργικό και ευχάριστο χώρο με αντικείμενα ανθεκτικά και καθημερινά.

Περισσότερα...

Φοιτητική στέγη. Συμβουλές από το Ελληνικό Κέντρο Καταναλωτών

Φοιτητική στέγη. Συμβουλές από το Ελληνικό Κέντρο Καταναλωτών

«Θηλιά» για τον οικογενειακό προϋπολογισμό αποτελούν τα έξοδα διαβίωσης των φοιτητών σύμφωνα με ανακοίνωση του Ελληνικού Κέντρου Καταναλωτών. Το ποσό των 900-950 ευρώ μηνιαίως χρειάζεται ο μέσος φοιτητής, προκειμένου να σπουδάσει σε πόλη διαφορετική από τον τόπο κατοικίας του.

Περισσότερα...

Τι πρέπει να προσέχουμε σε γυαλιά ηλίου και αντηλιακά

Τι πρέπει να προσέχουμε σε γυαλιά ηλίου και αντηλιακά

Το καλοκαίρι, τα γυαλιά ηλίου και τα αντηλιακά είναι απαραίτητα για να είναι ασφαλής η έκθεσή μας στον ήλιο, τόσο στην παραλία, όσο και στις καθημερινές μετακινήσεις στην πόλη, καθώς η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς προφύλαξη μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες στην υγεία μας.

Περισσότερα...