Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι διακοπές είναι απαραίτητες όχι μόνο για να «γεμίσουμε τις μπαταρίες μας», αλλά και για να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας. Μάλιστα έρευνες έχουν δείξει ότι ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται το ελάχιστο δύο βδομάδες συνεχόμενων διακοπών για να μπορέσει να αποβάλει από το σύστημά του τις ψυχικές τοξίνες και να γεμίσει τις μπαταρίες του οργανισμού του.
Το καλοκαίρι ο κόσμος συρρέει σε θάλασσες, πισίνες, ποτάμια και λίμνες προς αναζήτηση δροσιάς. Η θάλασσα είναι ελκυστική αλλά και επικίνδυνη για πολλούς αρχάριους και όχι μόνο κολυμβητές. Ίσως χρειαστεί να βοηθήσετε σε περιπτώσεις πνιγμού σε νερό γι’ αυτό καλό θα είναι να είστε προετοιμασμένοι για μια τέτοια περίπτωση.
Ποιο είναι το μυστικό των λαών του Καυκάσου για το οποίο λεγόταν ότι είχε μαγικές ιδιότητες πάνω στην ανθρώπινη υγεία και μακροζωία; Είναι ένα φυσικό προβιωτικό οξυγαλακτικής ζύμωσης το οποίο δεν έχει καμία σχέση με το γιαούρτι καθώς περιέχει ζωντανούς ενεργούς οργανισμούς κανονικής χλωρίδας που βοηθάνε τη πεπτική οδό και ενισχύουν τη πέψη.
Καλοκαιράκι, καλοκαιράκι….μες τη δική σου αγκαλιά! Πώς είναι να ερωτεύεται κανείς τώρα; Άλλωστε αυτή η περίοδος καθορίζεται συμβατικά ως η περίοδος που όλοι…σχεδόν όλοι ερωτευόμαστε, ξανά, από την αρχή, ή γιατί όχι, για πρώτη φορά!
Αν φέτος οι διακοπές σας αργούν ή δεν προβλέπονται λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων, υπάρχουν μερικά προϊόντα… αντοχής, που θα σας επιτρέψουν να έχετε φρέσκες και λαμπερές εμφανίσεις στο γραφείο ή στην έξοδο από την κορυφή ως τα νύχια.
Συχνά αμελούμε τη συντήρηση των τεντών μας. Το καθάρισμα όμως και η γενικότερη φροντίδα θα παρατείνουν τον χρόνο ζωής τους. Παρακάτω υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές.
Πολλές φορές δεν έχετε αναρωτηθεί για το πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τους «μαύρους κύκλους» γύρω από τα μάτια σας;
Ο όρος «μαύροι κύκλοι» μπορεί να έχει επικρατήσει, όμως στη πραγματικότητα περιγράφει μια ευρεία γκάμα από καταστάσεις οφειλόμενες σε γενετικές, περιβαλλοντικές και δερματολογικές αιτίες. Είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα για το οποίο οι πάσχοντες γνωρίζουν λίγα και για το οποίο δεν υπάρχει ενιαία θεραπεία.
Μαρούλια που καφετιάζουν! Καρότα που λυγίζουν! Ντομάτες που μαλακώνουν! Κι όμως υπάρχει τρόπος να τα διατηρήσουμε φρέσκα. Επιλέγουμε λαχανικά σε καλή κατάσταση και τα συντηρούμε στο ψυγείο με κάποιες τεχνικές για να μην χάσουν τη φρεσκάδα τους.
Ο κήπος είναι ένα ιδιαίτερο κομμάτι του σπιτιού μας χωρίς αμφιβολία. Μας χαρίζει στιγμές και ώρες δημιουργίας και χαλάρωσης ταυτόχρονα. Σίγουρα την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι απολαυστικό να κάθεσαι στον κήπο και να απολαμβάνεις χρώματα και αρώματα, μόνος ή με την παρέα σου. Τι γίνεται όμως όταν στην παρέα σου έρχονται να προστεθούν απρόσκλητοι και ενοχλητικοί επισκέπτες; Πώς θα προφυλάξετε τον κήπο σας και εσάς από τα κουνούπια; Φυτεύοντας αντικουνουπικά φυτά!
Σχεδόν κάθε γυναίκα παρουσιάζει σημάδια χαλάρωσης στο σώμα της, τα οποία τις περισσότερες φορές «αντιστέκονται» ακόμα και στην πιο επίπονη άσκηση. Ευτυχώς όμως υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε, μια και καλή, από τη δική σας «προβληματική» περιοχή. Το μυστικό κρύβεται στο πρόγραμμα γυμναστικής που θα ακολουθήσετε, καθώς ακόμα και η καλύτερη άσκηση αποδεικνύεται αναποτελεσματική όταν αρχίζει να γίνεται πολύ εύκολη.
