Τζόγος και εξάρτηση – Η λεπτή «πράσινη» γραμμή

Τζόγος και εξάρτηση: Η λεπτή "πράσινη" γραμμή

Περασμένα μεσάνυχτα της παραμονής Πρωτοχρονιάς. Βρίσκεστε σε σπίτι με φίλους και συγγενείς και κόβετε την παραδοσιακή βασιλόπιτα. Εν μέσω ευχών για το νέο έτος ακούτε τη φωνή του σπιτονοικοκύρη, που καλεί όλους να συμμετάσχουν στο πατροπαράδοτο έθιμο: «Ελάτε να το ‘στρώσουμε’ για το καλό». Τα τραπουλόχαρτα βγαίνουν από το συρτάρι, τα χρήματα από την τσέπη και το παιχνίδι ξεκινά…

Περισσότερα...

Η Δουλειά σας είναι αυτό που σας ταιριάζει;

Η Δουλειά σας είναι αυτό που σας ταιριάζει;

Ας μιλήσουμε ανοιχτά! Έχετε γνωρίσει ποτέ κανέναν που να του αρέσει πραγματικά η δουλειά που κάνει; Που ξυπνά κάθε πρωί κεφάτος και χαρούμενος και γυρίζει σπίτι το βράδυ βαθιά ικανοποιημένος και ευχαριστημένος για όσα έχει πετύχει;

Περισσότερα...

Το στρες των Χριστουγέννων

Το στρες των Χριστουγέννων Γιορτές και άγχος

Αν νομίζετε ότι όλοι πιστεύουν στη μαγεία των Χριστουγέννων, στη λαμπερή όψη τους και το λυτρωτικό μήνυμά τους στις ψυχές των ανθρώπων… κάνετε λάθος και μάλιστα μεγάλο. Την ώρα που κάποιοι τρελαίνονται να στολίζουν χριστουγεννιάτικο δέντρο, βάζουν φωτιά στην κουζίνα τους φτιάχνοντας μετά μανίας κουραμπιέδες και μελομακάρονα, συνωστίζονται στα μαγαζιά για να αγοράσουν δώρα… κάποιοι άλλοι πέφτουν σε χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη. Βυθίζονται σε σκέψεις, που μπορεί να έχουν περάσει και από το δικό σας μυαλό…

Περισσότερα...

Γυναικεία απιστία – Για όλα φταίνε τα γονίδια

Γυναικεία απιστία. Για όλα φταίνε τα γονίδια

Πριν σπεύσετε να κατηγορήσετε τη γειτόνισσα ή τη γυναίκα του συναδέλφου σας επειδή είναι άπιστη σκεφθείτε ότι πιθανότατα … δεν φταίει αυτή! Κατηγορείστε τα γονίδιά της, που όπως φαίνεται αυτά την οδηγούν!

Περισσότερα...

Κρατήστε τη φλόγα ζωντανή στο γάμο σας

Κρατήστε τη φλόγα ζωντανή στο γάμο σας

Σε μία εποχή που τα διαζύγια αυξάνονται, είναι πραγματικό κατόρθωμα να καταφέρει κανείς να κρατήσει το γάμο ζωντανό και την οικογένεια ευτυχισμένη. Όπως όλες οι μακροχρόνιες σχέσεις, έτσι και ο γάμος επηρεάζεται από τη ρουτίνα, τη συνήθεια και τη φυσιολογική φθορά. Όμως υπάρχουν ορισμένες τακτικές που μπορούμε να ακολουθήσουμε έτσι ώστε να μην αφήσουμε τη φλόγα να σβήσει. Αξίζει τον κόπο να προσπαθήσουμε, για την ευτυχία τη δική μας και των ανθρώπων μας.

Περισσότερα...

Σεξουαλική ανορεξία: Αδιαφορία ή αρρώστια;

Σεξουαλική ανορεξία: Αδιαφορία ή αρρώστια;

Τι συμβαίνει όταν κανείς ζει σε έναν κόσμο όπου βομβαρδίζεται από εικόνες και πληροφορίες για σεξουαλικά πρότυπα και συμπεριφορές, έχει έναν μόνιμο δεσμό κι ένα σώμα για το οποίο πρέπει να μεριμνήσει, ντύνοντάς το κατάλληλα και υιοθετώντας κανονική συμπεριφορά, αλλά δεν έχει την παραμικρή όρεξη ν’ αντιμετωπίσει την ιδέα του σεξ;

Περισσότερα...

Πώς να μιλήσετε για σεξ στο παιδί σας

Πώς να μιλήσετε για σεξ στο παιδί σας

Με τον καταιγισμό σεξουαλικών εικόνων και μηνυμάτων που λαμβάνουν σήμερα τα παιδιά, αποκτούν πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι φανταζόμαστε την δική τους αντίληψη περί σεξ. Τι γίνεται όμως όταν βρεθούν αντιμέτωπα με τις σεξουαλικές αναζητήσεις του εαυτού τους; Φροντίστε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να απομυθοποιήσουν το σεξ και να ξεκαθαρίσουν τις απορίες τους από νωρίς.

Περισσότερα...

Μαμάδες Μόνες

Μαμάδες Μόνες Πως θα το ξεπεράσω

Και ξαφνικά, ενώ ήσασταν η μαμά σε μία οικογένεια με μαμά-μπαμπά-παιδιά, βρεθήκατε να είστε μία οικογένεια χωρίς μπαμπά. Κι είναι πολλά αυτά που αλλάζουν στη ζωή σας. Περισσότερα από όσα μπορεί κανείς να φανταστεί αν δεν τα ζήσει. Πρακτικές καθημερινές δυσκολίες. Το πιο απλό πράγμα γίνεται άθλος, ο προσωπικός χρόνος της μαμάς μπαίνει στη σφαίρα της φαντασίας, οι σχέσεις με το άλλο φύλο γίνονται ακόμη πιο πολύπλοκες και κερασάκι στην τούρτα είναι ότι χρειάζεστε χρόνο για να ξεπεράσετε το χωρισμό.

Περισσότερα...

Κι αν δεν παντρευτώ;

Κι αν δεν παντρευτώ;

Από το κείμενο αυτό θα ήθελα να μιλήσω σε όλες εκείνες τις γυναίκες και ιδιαίτερα στις νέες κοπέλες που κάποια στιγμή αναρωτήθηκαν: «Τι θα γίνω, αν δεν συναντήσω το σύντροφο της ζωής μου; Αν ο προορισμός της γυναίκας είναι να παντρεύεται και να δημιουργεί ανθρώπινες υπάρξεις, τότε τι νόημα έχει μια μοναχική ζωή; Και τότε, τι όνειρα θα μπορώ να κάνω για το μέλλον;» Μεγάλο στ’ αλήθεια πρόβλημα…

Περισσότερα...

Οικογενειακή Βία; Μην την ανέχεστε, ζητήστε βοήθεια!

Οικογενειακή Βία; Μην την ανέχεστε, ζητήστε βοήθεια

Η κακοποίηση των γυναικών εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού στην κοινωνία μας. Τα περιστατικά καλύπτονται από ένα πυκνό πέπλο σιωπής και δεν καταγγέλλονται όλες οι περιπτώσεις οικογενειακής βίας, με αποτέλεσμα οι στατιστικές να απέχουν από την πραγματικότητα. Πόσο απέχουν δεν μπορεί κανείς να πει με ακρίβεια. Για παράδειγμα, τα νούμερα που δίνουν επίσημα οι αστυνομικές αρχές (από τις καταγγελλόμενες περιπτώσεις) είναι πολύ μικρότερα από τα νούμερα που προκύπτουν από επιστημονικές έρευνες διαφόρων φορέων.

Περισσότερα...