Ακόμα και τα πιο υγιή κατοικίδια ζώα μπορεί να υποφέρουν από την αφυδάτωση, θερμοπληξία και τα εγκαύματα, αν υπερεκτεθούν στη ζέστη.
Σνακ για την παραλία
Παρόλο που στη θάλασσα δεν ενδείκνυται να έχουμε τροφές με πολλές θερμίδες, χρειάζεται να έχουμε κάποια υγιεινά σνακ για να μας κρατούν σε κορεσμό, ειδικά αν μένουμε στην παραλία για αρκετή ώρα.
Γλυκοπατάτες: Διατροφική αξία, οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία
Η γλυκοπατάτα αποτελεί ένα εξαιρετικά γευστικό και θρεπτικό λαχανικό. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Β5, B6, θειαμίνη, νιασίνη, ριβοφλάνη και καροτενοειδή που δικαιολογούν το πορτοκαλί της χρώμα.
Η αντικαρκινική δίαιτα: τροφές που καταπολεμούν τον καρκίνο
Η εφαρμογή της αντικαρκινικής διατροφής είναι μια σημαντική στρατηγική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου.
Κάντε το παιδί να αγαπήσει την άσκηση!
Τα περισσότερα παιδιά είναι από την φύση τους δραστήρια, όμως συχνά ο τρόπος με τον οποίο μεγαλώνουν σήμερα, δεν τους επιτρέπει να έχουν την απαραίτητη για την υγεία τους σωματική δραστηριότητα. Πώς θα κάνετε λοιπόν το παιδί σας να αγαπήσει την άσκηση;
Τι να μην τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι διατροφικές συνήθειες στην εγκυμοσύνη παίζουν καταλυτικό ρόλο όχι μόνο σε σχέση με την υγεία της εγκύου, αλλά πάνω από όλα στην σωστή ανάπτυξη και εναπόθεση βάρους του εμβρύου. Για να μπορέσετε να ακολουθήσετε την κατάλληλη διατροφή για την περίοδο της εγκυμοσύνης, στο άρθρο αυτό σας παραθέτουμε ποιες τροφές θα πρέπει να προσέξετε ή να αποφύγετε όταν θα περιμένετε τον πελαργό!
Διατροφικές κατευθύνσεις για γαλάκτο- αυγο χορτοφάγους
Μια γαλακτο-αυγο χορτοφαγική διατροφή αποκλείει το κρέας , τα πουλερικά ενώ περιλαμβάνει τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Με κατάλληλο σχεδιασμό έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Χτίστε ένα καλύτερο σώμα με μπρόκολο
Το μπρόκολο μπορεί να μην είναι στην κορυφή των αγαπημένων σας τροφών, αλλά υπάρχουν πολλοί λόγοι για να ξεκινήσετε να το προτιμάτε.
3 tips για σώμα χωρίς κυτταρίτιδα!
Η κυτταρίτιδα είναι ο νούμερο ένα εχθρός της γυναίκας. Η κληρονομικότητα, η κακή μικροκυκλοφορία του αίματος, η κατακράτηση υγρών και η καθιστική ζωή συμβάλλουν στην δημιουργία της, και όσο και να επιθυμούμε να απαλλαγούμε από αυτήν μοιάζει αδύνατο. Δείτε τρεις πολύτιμες συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουμε την ενοχλητική «όψη φλοιού πορτοκαλιού»!
7 λόγοι να βάλετε το ψάρι στη διατροφή σας
Γνωρίζουμε ότι το ψάρι αποτελεί μια σπουδαία πηγή άπαχης πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών, ωστόσο ένας μεγάλος αριθμός νέων ερευνών αποκαλύπτει σημαντικότερους λόγους για να το εντάξετε στην διατροφή σας.