Η συναρμολόγηση παζλ είναι ένα φτηνό χόμπι, που μπορεί να γίνει μανία σε άτομα σχεδόν όλων των ηλικιών, από τα πολύ μικρά παιδιά μέχρι τους ηλικιωμένους.
Μην πέφτετε να κοιμηθείτε θυμωμένοι
Στη διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος αναδιοργανώνει τις μνήμες – θετικές, ουδέτερες και αρνητικές- και τις αποθηκεύει καλύτερα όχι μόνο στον ιππόκαμπο αλλά πιο διάχυτα σε όλο τον εγκεφαλικό φλοιό, πράγμα που καθιστά δυσκολότερη τη διαγραφή τους αργότερα.
Τροφική δηλητηρίαση: Πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπισή της
Η τροφική δηλητηρίαση οφείλεται συνήθως σε μόλυνση από βακτήρια και μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση τροφίμων που παρασκευάζονται ή συντηρούνται χωρίς να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής.
Το πλέξιμο βοηθάει για καλύτερη σωματική και πνευματική υγεία
Τι πραγματικά, συμβαίνει όταν οι άνθρωποι πλέκουν; Έρευνες αποδεικνύουν ότι το πλέξιμο έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία.
Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο
Αρκετά μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να επισκεφτούν κάποιο γυμναστήριο, είτε λόγω έλλειψης χρόνου ή χρημάτων, είτε γιατί δεν υπάρχει ένας τέτοιος χώρος κοντά στο σπίτι τους ή στη δουλειά τους.
Σκουπίστε και ξεσκονίστε: Η σκόνη δεν είναι τόσο αθώα
Η σκόνη δεν είναι μόνο ενοχλητική… Μάλλον είναι κάτι σαν… πάρκινγκ καθόλου αθώων οικιακών χημικών ουσιών, οι οποίες μπορούν να δημιουργήσουν διάφορα προβλήματα στους ανυποψίαστους ανθρώπους.
Φροντίστε τα κατοικίδια το καλοκαίρι
Ακόμα και τα πιο υγιή κατοικίδια ζώα μπορεί να υποφέρουν από την αφυδάτωση, θερμοπληξία και τα εγκαύματα, αν υπερεκτεθούν στη ζέστη.
Σνακ για την παραλία
Παρόλο που στη θάλασσα δεν ενδείκνυται να έχουμε τροφές με πολλές θερμίδες, χρειάζεται να έχουμε κάποια υγιεινά σνακ για να μας κρατούν σε κορεσμό, ειδικά αν μένουμε στην παραλία για αρκετή ώρα.
Γλυκοπατάτες: Διατροφική αξία, οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία
Η γλυκοπατάτα αποτελεί ένα εξαιρετικά γευστικό και θρεπτικό λαχανικό. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη Β5, B6, θειαμίνη, νιασίνη, ριβοφλάνη και καροτενοειδή που δικαιολογούν το πορτοκαλί της χρώμα.
Η αντικαρκινική δίαιτα: τροφές που καταπολεμούν τον καρκίνο
Η εφαρμογή της αντικαρκινικής διατροφής είναι μια σημαντική στρατηγική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου.