Ο υγιεινός τρόπος διατροφής, εκτός του τι τρώμε, αναφέρεται και στο πως το μαγειρεύουμε. Πρέπει λοιπόν να γνωρίζουμε ότι κάποιες μέθοδοι μαγειρέματος είναι καλύτερες από άλλες ως προς τη μείωση των λιπαρών, των θερμίδων και της χοληστερίνης, ενώ συγχρόνως προάγουν και προωθούν την θρεπτική αξία των εδεσμάτων.
Η ηπατίτιδα Α είναι μία από τις ευρύτερα και ευκολότερα μεταδιδόμενες ασθένειες. Είναι καλοήθης νόσος, αυτοπεριοριζόμενη σε μερικές εβδομάδες και ποτέ δεν οδηγεί σε χρόνια ηπατίτιδα. Ωστόσο χρειάζεται μεγάλη προσοχή προκειμένου να μην κολλήσουμε και γι’ αυτό είναι πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε κάποια παραπάνω πράγματα για την ασθένεια.
Η μετάβαση των παιδιών σε νεαρούς άνδρες και γυναίκες συμβαίνει κατά την εφηβεία με την ωρίμανση συγκεκριμένων σωματικών και ψυχικών χαρακτηριστικών. Συνήθως, η διαδικασία αυτή αρχίζει μετά τα 7 ή 8 έτη στα κορίτσια και τα 9 έτη στα αγόρια (η μέση ηλικία είναι 10 και 12 έτη για κορίτσια και αγόρια αντίστοιχα). Όμως, τι συμβαίνει όταν ένα μικρότερο παιδί – π.χ. ένα κορίτσι 5 ετών – αρχίζει να εμφανίζει εκδηλώσεις της εφηβείας;
Πέραν από καταπληκτικοί φίλοι και σύντροφοι οι γάτες παράλληλα μπορούν να είναι και ισχυροί θεραπευτές. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γάτες δρουν σαν φάρμακο για τις καρδιακές παθήσεις,
Στο online φαρμακείο Pharm16 οι εκπτώσεις όχι μόνο ξεκίνησαν αλλά ενισχύονται με απίθανα δώρα, δωροεπιταγές και εκπλήξεις που γεμίζουν το καλάθι των αγορών σας, με το λιγότερο κόστος!
Το δέρμα του μωρού δεν είναι ίδιο με αυτό των ενηλίκων. Έτσι, οι κανόνες περιποίησης και φροντίδας είναι διαφορετικοί, για να ανταποκρίνονται στις ιδιαίτερες ανάγκες του. Η κατανόηση αυτών των διαφορών, είναι σημαντική για τη δημιουργία των σωστών συνθηκών, ώστε το βρεφικό δέρμα να γίνει δυνατό και υγιές κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής του και να παραμείνει έτσι μέχρι την ενηλικίωση.
Σας προτείνουμε 5 απλές ασκήσεις γιόγκα που θα σας βοηθήσουν αποτελεσματικά να απαλλαγείτε από τη σωματική και ψυχική κούραση των γιορτινών ημερών. Πρόκειται για ασκήσεις Χάθα Γιόγκα, που ονομάζεται από πολλούς και Δυτική Γιόγκα, ακριβώς γιατί ταίριαξε περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο είδος στις ανάγκες των ανθρώπων της Δύσης.
Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει συμβαίνουν διάφορες αλλαγές στο σώμα σας και είναι φυσιολογικό μερικές φορές να έχετε κάποιες ενοχλήσεις. Σας παρουσιάζουμε τα πιο συνηθισμένα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης που λίγο ή πολύ η κάθε έγκυος γυναίκα τα νιώθει και σας δίνουμε κάποιες συμβουλές για να τα αντιμετωπίσετε.
Σε περιπτώσεις ηλεκτροπληξίας το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρύνετε το θύμα και τον εαυτό σας από την πηγή του ανεξέλεγκτου ηλεκτρικού ρεύματος. Αφού βεβαιωθείτε ότι ο κίνδυνος για νέα ηλεκτροπληξία έχει απομακρυνθεί πρέπει αμέσως να φροντίσετε το θύμα κάνοντας τις σωστές κινήσεις.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για σεξ; Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, ο συγχρονισμός είναι το παν και η κατάλληλη ώρα για χάδια και φιλιά δεν είναι η ίδια για κάθε ηλικία. Μπορεί το σεξ να είναι μία αυθόρμητη πράξη, όμως το ανθρώπινο σώμα έχει άλλη άποψη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
