Η συμβολή της εργονομίας είναι πολύ σημαντική στους χώρους εργασίας. Η εργασία γραφείου και η πολύωρη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή έχουν συνδεθεί με σωματικές μυοσκελετικές κακώσεις λόγω επαναλαμβανόμενης καταπόνησης.
Παιδική Ωτίτιδα
Τι είναι οξεία μέση ωτίτιδα; Είναι φλεγμονή στο μέσο αυτί. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός κρυώματος, πονόλαιμου ή ίωσης.
7 tips για να «ισοφαρίσετε» τα κιλά των εορτών!
Ο καινούργιος χρόνος είναι πλέον εδώ. Οι γιορτές πέρασαν και ίσως σας άφησαν με μερικά κιλά παραπάνω, τα οποία και θέλετε να ξεφορτωθείτε. Ορίστε μερικές απλές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να το πετύχετε:
Ακμή: Κοινή ακμή, αίτια και θεραπεία
Η κοινή ακμή (Acne Vulgaris) είναι μια συχνή νόσος της εφηβικής και νεαρής ενήλικης ζωής, που προσβάλλει την τριχοσμηγατογόνο μονάδα (τριχικός θύλακος και σμηγματογόνος αδένας). Εμφανίζεται σε θέσεις όπου υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες δηλαδή στο πρόσωπο, στη ράχη και στο θώρακα. Η κοινή ακμή εμφανίζεται σε όλες τις φυλές και στα δυο φύλα. Σχεδόν οι μισοί έφηβοι πάσχουν από τη νόσο με ηλικίες αιχμής για τα κορίτσια τα 14-17 χρόνια και για τα αγόρια τα 16-19 χρόνια. Πιστεύεται όμως, ότι κάποια κλινική μορφή της κοινής ακμής μπορεί να εμφανίζουν και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Μπορούμε να εμποδίσουμε την εξέλιξη του καταρράκτη;
«Καταρράκτης» λέγεται το θάμπωμα του φυσικού φακού του ματιού. Ο καταρράκτης είναι ένα κοινό πρόβλημα της όρασης, αποτελεί φυσικό τμήμα του φαινομένου της γήρανσης, και συμβαίνει σε όλους σε κάποιο βαθμό. Ο καταρράκτης θεραπεύεται μόνο χειρουργικά μπορούμε ωστόσο να καθυστερήσουμε την ύπαρξή του.
Οι τροφές που βελτιώνουν τη διάθεση
Το ότι «είμαστε ότι τρώμε» είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός. Τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι τα συναισθήματα μας και κατά συνέπεια η διάθεση μας επηρεάζονται αισθητά από την ποιότητα της διατροφής μας.
Ο Φόβος συστατικό του Άγχους
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα, όπως η χαρά, η λύπη κλπ. Το άγχος είναι μία κατάσταση όπου το μυαλό μας βρίσκεται το ίδιο, και θέτει τον οργανισμό μας, σε μία κατάσταση «συναγερμού» και ετοιμότητας αντίδρασης, σε οτιδήποτε αυτό θεωρεί ως απειλή. Επομένως το άγχος είναι μία λέξη που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε μία κατάσταση, η οποία περιλαμβάνει και συναισθήματα όπως ο φόβος, αναφέρεται όμως σε μία γενικότερη κατάσταση του οργανισμού.
H διατροφή της οικονομικής κρίσης: Υγιεινή διατροφή χωρίς επιβάρυνση της τσέπης
Η παρουσία της οικονομικής κρίσης στη χώρα μας έχει επηρεάσει εκτός από την αγορά καταναλωτικών αγαθών προσωπικής και οικιακής χρήσης και την επιλογή των προϊόντων διατροφής. Η ανατιμολόγηση των ειδών διατροφής έχει κάνει επιφυλακτικούς τους καταναλωτές στην επιλογή τροφών σε βαθμό τέτοιο που μπορεί κάποιες φορές να μπαίνει σε ρίσκο η πληρότητα των θρεπτικών συστατικών που προσλαμβάνουν.
Σεξ και τρίτη ηλικία
Το σεξ στην τρίτη ηλικία είναι μια φυσιολογική διεργασία, όπως ακριβώς η σωματική άσκηση. Δεν έχει σχέση με την ποσότητα, αλλά με την ποιότητα. Οι άνδρες σ’ αυτόν τον τομέα είναι πιο τυχεροί, αλλά και οι γυναίκες δεν χάνουν την διάθεσή τους.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κάθεστε στον ήλιο
Τι συμβαίνει στ’ αλήθεια στο σώμα σας όταν κάθεστε στον ήλιο; Πώς «αμύνονται» το δέρμα, η καρδιά, τα νεφρά σας, ποιες είναι οι επιπτώσεις στα δόντια, στα νύχια, στα οστά σας και γιατί φτιάχνει η διάθεσή σας; Ρίξτε μια ματιά στα καλά και στα κακά που συμβαίνουν με την έκθεση στις ηλιακές ακτίνες.