Οι πόνοι στη μέση δεν είναι κάτι το ασυνήθιστο. Αντιθέτως, πολλοί είναι αυτοί που υποφέρουν. Ακόμη και τα μικρά παιδιά δεν γλιτώνουν απ’ αυτούς τους πόνους. Τι είναι όμως αυτό που τους προκαλεί και πώς μπορούμε να μετριάσουμε την ένταση και τη συχνότητά τους;
Ο Ιδεοψυχαναγκασμος, ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και είναι μια κατάσταση που μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή και να επιμένει για χρόνια. Το άτομο που πάσχει από ιδεοψυχαναγκασμό παγιδεύεται από μια σειρά επαναληπτικών σκέψεων (ιδεοληψίες ή επιστημονικά «ψυχαναγκασμοί»), που αν και δίχως νόημα ακόμη και για τον ίδιο τον πάσχοντα, προκαλούν μεγάλη δυσφορία και είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστούν.
Λόξυγκας ή λόξιγκας ή λόξυγγας είναι η ακούσια βαθιά εισπνευστική κίνηση που προκαλείται από την κατάσπαση του διαφράγματος. Το διάφραγμα είναι ινομυώδης ιστός που διαχωρίζει την θωρακική από την κοιλιακή κοιλότητα στο ανθρώπινο σώμα. Το διάφραγμα δέχεται νεύρωση από το φρενικό νεύρο που σχηματίζεται από αυχενικές ρίζες και ο ρόλος του είναι σημαντικός για τη σωστή λειτουργία της αναπνοής.
Κατά μέσο όρο προσλαμβάνονται 2 με 4 κιλά μεταξύ Νοεμβρίου και Ιανουαρίου και αυτό συμβαίνει επειδή λόγω του καιρού αυξάνεται η κατανάλωση θερμίδων και μειώνεται η κίνηση ενώ λόγω των Χριστουγεννιάτικων εορτών αυξάνονται οι κοινωνικές μας υποχρεώσεις και κατά συνέπεια η κατανάλωση γλυκών, αλκοόλ και σύνθετων φαγητών.
Όλοι μας γνωρίζουμε ανθρώπους από το κοντινό μας, οικογενειακό και φιλικό, περιβάλλον οι οποίοι νοσούν από κάποιο χρόνιο νόσημα, όπως ο καρκίνος. Το ερώτημα είναι αν μπορεί και κατά πόσο στις περισσότερες των περιπτώσεων αυτών, το οικογενειακό περιβάλλον, να παίξει έναν ιδιαίτερα ενεργό ρόλο και πως πρέπει να συμπεριφερθεί προς τον ασθενή.
Η Λεύκη είναι μια νόσος που χαρακτηριστικό της είναι οι λευκές κηλίδες που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία της επιδερμίδας. Δεν γνωρίζουμε την ακριβή αιτιολογία της λεύκης, όμως πιθανολογείται ότι είναι μια αυτοάνοσος νόσος. Στις αυτοανόσους νόσους ο οργανισμός στρέφεται εναντίον δικών του συστατικών τα οποία καταστρέφει. Στην περίπτωση της λεύκης καταστρέφονται τα μελανινοκύτταρα της επιδερμίδας, κύτταρα τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή μελανίνης με αποτέλεσμα την εμφάνιση λευκών κηλίδων.
Η χρήση διαφόρων ουσιών με σκοπό την αλλαγή της διάθεσής μας, είναι επιτρεπτή στα περισσότερα μέρη του κόσμου. Τι εννοούμε όμως όταν λέμε ότι από απλή αλλαγή της διάθεσής μας, μετατράπηκε σε εξάρτηση;
Οι ειδικοί τονίζουν πως οι περισσότεροι κάνουμε τα ίδια λάθη όταν μιλάμε στο τηλέφωνο προκαλώντας σοβαρά προβλήματα στον αυχένα. Για το λόγο αυτό, παραθέτουμε μερικές οδηγίες «σωστής τηλεφωνικής συμπεριφοράς» ώστε να αποφεύγονται κακώσεις και τραυματισμοί.
Η αγκινάρα, πέρα από ένα εξαιρετικό λαχανικό, αποτελεί κι ένα πολύτιμο φάρμακο. Ωμή ή μαγειρεμένη θεωρείται σπουδαία διαιτητική και υγιεινή τροφή. Περιέχει βιταμίνες Α, του συμπλέγματος Β και C, ασβέστιο και φώσφορο. Καθαρίζει το αίμα και μειώνει τη χοληστερίνη, τονώνει την καρδιά, ωφελεί τα νεφρά, το συκώτι και βοηθά στην αντιμετώπιση της αρτηριοσκλήρυνσης, των ρευματισμών και της παχυσαρκίας.
Παρά το γεγονός ότι τα συμπτώματα άγχους εμφανίζονται σε υπερβολικά μεγάλο αριθμό ανθρώπων, που νιώθουν, και δεν μπορούμε να τους αδικήσουμε, ότι η περίπτωσή τους είναι μοναδική, και οι οποίοι γυρνούν συχνά από γιατρό σε γιατρό και αναζητούν βοήθεια για αρρώστιες, ωστόσο δεν μπορεί να βρεθεί «οργανική» βάση.
