Έχουμε συνηθίσει οι μητέρες να είναι οι ευάλωτες σε διαταραχές της διάθεσης μετά τον τοκετό, η γνωστή επιλόχεια κατάθλιψη, όμως και οι πατέρες παρουσιάζουν παρόμοια ευαισθησία, η οποία μάλιστα μπορεί να έχει συνέπειες μακροπρόθεσμα στη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού.
Η σημασία του νερού για τη ζωή είναι καθοριστική, αρκεί να αναφέρουμε ότι ο άνθρωπος χωρίς τροφή μπορεί να ζήσει έως και μήνες, χωρίς νερό όμως ελάχιστες μόνο μέρες. Γιατί όμως το νερό είναι τόσο σημαντικό στοιχείο για την επιβίωση μας;
Μπορεί στις δυτικές κοινωνίες η γυναίκα να έχει σε ένα μεγάλο ποσοστό αποβάλλει την εικόνα του «αδύναμου φύλου» σε ορισμένους τομείς όμως, σε άλλους όπως στον έρωτα, η ανισότητα είναι αρκετά εμφανής. Σύμφωνα με μελέτες το 12%-15% των γυναικών δεν έχουν οργασμό, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στους άνδρες αγγίζει μόλις το 2%.
Βρείτε το χρόνο για 20 λεπτά άσκησης κάθε δεύτερη μέρα. Δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε κάποιο άθλημα, το ζητούμενο είναι να γίνετε γενικά πιο δραστήριοι, να παρακινήσετε τους εαυτούς σας και να γίνετε πιο «ζωηροί».
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και όσοι τυχεροί δεν είμαστε εγκλωβισμένοι στο …εργασιακό μας εμπάργκο, κάνουμε τα σχέδια των διακοπών μας. Φυσικά ούτε να το σκεφτόμαστε να βγούμε στις παραλίες με τη φουσκωμένη κοιλιά (όχι λόγω εγκυμοσύνης φυσικά), ή την όποια κυτταρίτιδα ή «ψωμάκια».
Η υγιεινή τροφή είναι απλώς θέμα λήψης λογικών επιλογών. Καθώς αρχίζετε να κατανοείτε καλύτερα τη διατροφή και τις διατροφικές συνήθειες, θα γίνετε σταδιακά περισσότερο συνειδητοποιημένοι για ό,τι τρώτε. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην αποκτήσετε έμμονες ιδέες σχετικά με το φαγητό και τι μπορείτε ή δεν μπορείτε να φάτε.
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της καθημερινής μας διατροφής, καθώς θεωρούνται από τις πληρέστερες φυσικές τροφές που έχει ο άνθρωπος στη διάθεσή του.
Οι εποχιακές αλλεργικές εκδηλώσεις αποτελούν μία από τις συχνότερες αιτίες προσέλευσης ασθενών στα ιατρεία, κατά την διάρκεια της άνοιξης. Περίπου 3-5% του γενικού πληθυσμού παρουσιάζει συμπτώματα, τα οποία μπορεί να μην είναι απειλητικά για την ζωή, δεν παύουν να είναι ενοχλητικά και να έχουν δυσμενείς συνέπειες.
Ο ΗPV είναι ένας πολύ διαδεδομένος, σεξουαλικά μεταδιδόμενος ιός γνωστός περισσότερο με την ονομασία «Κονδυλώματα». Υπολογίζεται ότι περίπου 75% του σεξουαλικά ενεργού πληθυσμού έχει μολυνθεί με κάποια μορφή του ιού.
Τις μέρες αυτές, άλλος για περισσότερο χρόνο (σαράντα μέρες), άλλος για λιγότερο νηστεύουμε τηρώντας τις θρησκευτικές μας παραδόσεις. Τι συμβαίνει όμως διατροφικά με την νηστεία; Συμβάλλει το ίδιο η διατροφική αποτοξίνωση στην σωματική μας υγεία όσο και η ηθική αποτοξίνωση στην ψυχική μας ανάταση;
