30 λεπτά στον κήπο είναι αρκετά για να ωφελήσουν την ψυχική μας υγεία.
Σκάκι: Τα απίθανα οφέλη του για όλες τις ηλικίες
Πώς θα γίνουμε πιο δημιουργικοί;
Υπάρχουν μερικοί πρακτικοί και απλοί τρόποι να γίνουμε πιο δημιουργικοί στην καθημερινότητά μας,
To χόμπι που χαρίζει μακροζωία
Τα χόμπι προσφέρουν πάντα τη χαρά της δημιουργικότητας, όμως κάποιο από αυτά κρύβει ένα ακόμα μεγαλύτερο όφελος, που αφορά την υγεία. Αρκετές έρευνες, έχουν δείξει ότι η κηπουρική, έχει τόσο πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία, συμβάλλοντας στη μακροζωία.
4 χόμπι για το καλοκαίρι!
Τα χόμπι είναι κάτι που χρειαζόμαστε όλοι. Είναι ένας τρόπος να ξεφύγεις από το άγχος της καθημερινότητας και να αφιερώσεις λίγο χρόνο σε σένα και στον εαυτό σου.
Τα χόμπι που μπορούν να σας αποφέρουν χρήματα
Συνήθως τα χόμπι αποτελούν έναν δημιουργικό τρόπο να ξεφεύγει κανείς από τη ρουτίνα και την καθημερινότητα. Τι καλύτερο όμως από το να συνδυάσετε την αγαπημένη σας ενασχόληση με την εργασία;
Φοιτητική ζωή: 10 χόμπι που δεν κοστίζουν και μπορείς να ξεκινήσεις σήμερα!
H φοιτητική ζωή περιλαμβάνει πολλά πράγματα και θα σε βοηθήσει να ανακαλύψεις ταλέντα!
Υποβρύχιο ψάρεμα, αλλά με προσοχή
Ένα δημοφιλές χόμπι, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι το υποβρύχιο ψάρεμα. Ένα χόμπι που μπορεί να προσφέρει εμπειρίες, μόνο όταν γίνεται με ασφάλεια και προσοχή.
Τα χόμπι που «ακονίζουν» το μυαλό
Αφήστε τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου! Τα λεγόμενα παιχνίδια «εκπαίδευσης» του μυαλού δεν παρέχουν τελικά τα οφέλη που πιστεύαμε, όπως αποκαλύπτει μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Συμβουλίου Υγείας του Εγκεφάλου (GCBH).
Οι Δέκα λόγοι που το ψάρεμα είναι το ιδανικό χόμπι
Το ψάρεμα είναι χαλαρωτικό, δεν απαιτεί ιδιαίτερη φυσική κατάσταση και ξεκουράζει το σώμα και το μυαλό. Είναι ιδανικό χόμπι για τους λάτρεις της θάλασσας, είτε θέλουν να διαθέσουν πολλά, είτε λίγα χρήματα για τον εξοπλισμό.