Τα σύκα είναι ο καρπός ενός δέντρου που ανήκει στην οικογένεια των μουριών. Έχουν μια μοναδική, γλυκιά γεύση, μαλακή υφή και είναι γεμάτα με ελαφρώς τραγανά, βρώσιμα σπόρια.
10 μυστικά για καλύτερο ύπνο το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, η ζέστη είναι ανυπόφορη, ο ιδρώτας ενοχλητικός, αλλά ο ύπνος σας θα γίνει πιο άνετος από ποτέ με αυτές τις απλές συμβουλές
Πώς να διώξουμε τα κιλά της καραντίνας;
Το παρατεταμένο lockdown, η καραντίνα και ο περιορισμός των μετακινήσεων επηρέασαν αρνητικά τη διατροφή μας και τη σωματική μας άσκηση. Όλοι μας πήραμε λίγο βάρος στην καραντίνα. Το θέμα είναι πώς θα καταφέρουμε τώρα να το πετάξουμε από πάνω μας.
Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία
Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά από τον ασκούμενο οπότε είναι ευχάριστα προσιτή από όλους.
Πώς θα μειώσουμε -εύκολα- το αλάτι από τη διατροφή μας
Το αλάτι συντηρεί τα τρόφιμα και ενισχύει τη γεύση στο φαγητό. Μπορεί όμως να γίνει αιτία για σοβαρά προβλήματα στην υγεία μας. Ωστόσο δεν είναι… αναντικατάστατο από το τραπέζι μας.
Χθεσινό φαγητό: Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν τρώγονται την επόμενη μέρα
Σας περίσσευε ποσότητα από το χθεσινό σας γεύμα; Αν είναι κάποια από τις παρακάτω 9 τροφές, καλύτερα να τις αποφύγετε, αν δεν θέλετε να πάθετε τροφική δηλητηρίαση.
Κορονοϊός: Μην έχετε αυτά τα χειμωνιάτικα καλύμματα αντί για μάσκα, Δεν σας προστατεύουν
Για σχεδόν ένα χρόνο τώρα, οι συστάσεις των ειδικών επί της πανδημίας COVID-19 επικεντρώνονται γύρω από τρία πράγματα: μάσκα, αποστάσεις και πλύσιμο χεριών. Έχει αποδειχθεί ότι αυτά τα τρία βασικά μέτρα ατομικής προστασίας είναι ο καλύτερος τρόπος για να περιοριστεί ο κορονοϊός.
Η διατροφή στις παιδικές ιώσεις
Σε γενικά πλαίσια, μία διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, παράλληλα με την τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής όπως το πλύσιμο χεριών, θα θωρακίσουν τον οργανισμό ενός παιδιού ενάντια σε κάθε είδους ίωση.
Πώς η μαγειρική μπορεί να βελτιώσει τις ημέρες μας στο σπίτι
Δεν είναι τυχαίο ότι η μαγειρική είχε αναδειχθεί… νικήτρια της καραντίνας την περίοδο του κορωνοϊού, με εργένηδες και οικογένειες να μπαίνουν στην κουζίνα και να αναζητούν νέες συνταγές
Διαζύγιο: Επώδυνο για την ψυχή αλλά και για το σώμα
Το διαζύγιο είναι μια επώδυνη συνήθως διαδικασία που επιδρά αρνητικά στη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που εξέτασε τις επιπτώσεις αμέσως μετά από ένα διαζύγιο.