Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μία κατάσταση υπερευαισθησίας του οργανισμού έναντι ορισμένων ουσιών ή φυσικών παραγόντων. Πρέπει να διακρίνουμε την αλλεργία από την αναφυλαξία.
Εισαγωγή στην Ομοιοπαθητική
Η Ομοιοπαθητική είναι μια θεραπευτική μέθοδος η οποία σκοπεύει στην πρόληψη των ασθενειών και την θεραπεία του ασθενούς. Η έρευνα και οι θεραπευτικές εφαρμογές της Ομοιοπαθητικής αναφέρονται κυρίως σε ένα επίπεδο που βρίσκεται πίσω και πέρα από το υλικό: στο ενεργειακό ή δυναμικό επίπεδο του ανθρώπινου οργανισμού. Η επιστήμη της Ομοιοπαθητικής συνέλεξε και αξιοποίησε πληροφορίες από το δυναμικό επίπεδο, τα δε θεραπευτικά της μέσα αναφέρονται και επιδρούν κατ’ αποκλειστικότητα στο επίπεδο αυτό.
Σουσάμι το θαυματουργό
Σεσαμίνη και σεσαμινόλη ίσως δεν σας λένε τίποτε απολύτως. Και όμως, είναι φαινολικές ενώσεις, οι λεγόμενες λιγνάνες που περιέχονται στο σουσάμι και επομένως και στα προϊόντα του, ταχίνι και χαλβά, και δίνουν σ’ αυτά λίγο-πολύ «θαυματουργές» ιδιότητες, οι οποίες δρουν εναντίον της χοληστερίνης, αλλά και της υπέρτασης. Ιδού τα πώς και γιατί…
Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια των 40 εβδομάδων μίας φυσιολογικής κύησης συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές στο σώμα της εγκύου που αποσκοπούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού, στην προαγωγή της ανάπτυξης του εμβρύου και την προετοιμασία της μητέρας για τον τοκετό και τον θηλασμό.
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για μια καλή εγκυμοσύνη
Όσο πιο ενημερωμένες είμαστε τόσο πιο πολύ θα απολαύσουμε την περίοδο της εγκυμοσύνης και θα αντιμετωπίσουμε πιο ήρεμα τα καθημερινά μικροπροβλήματα, τις αλλαγές στο σώμα και στη διάθεσή μας, τους φόβους μας, αλλά και τις απαραίτητες εξετάσεις.
Αποφύγετε τις Αρρώστιες του Χειμώνα
Η ευαισθησία σας στα κρυολογήματα δείχνει σαφώς ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει ανάγκη ενίσχυσης. Μπορείτε να βελτιώσετε δραστικά το ανοσοποιητικό σας, προσαρμόζοντας τη δίαιτά σας και προσθέτοντας συμπληρώματα: ένα συμπλήρωμα με βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία και ένα συμπλήρωμα με αντιοξειδωτικά. Αυτό θα εφοδιάσει τον οργανισμό σας με τα μέσα που χρειάζεται και θα βοηθήσει να κρατηθείτε χωρίς φτερνίσματα και ρουθουνίσματα.
Τι να προσέξουμε, όταν αθλούμαστε έξω τον χειμώνα
Δεν πρέπει να αφήνουμε το χιόνι, την παγωνιά, τη βροχή και το δυνατό άνεμο να μας αποθαρρύνουν όταν θέλουμε να ασκηθούμε στην ύπαιθρο. Άλλωστε ο καθαρός αέρας αποδεικνύεται πολύ πιο ωφέλιμος για τον οργανισμό μας από την αποπνικτική – και ενίοτε γεμάτη δυσάρεστες οσμές – ατμόσφαιρα του γυμναστηρίου, αρκεί να ντυθούμε καλά και να κάνουμε οπωσδήποτε «ζέσταμα».
Πρόσθετα τροφίμων
Ο όρος πρόσθετα οδηγεί τους περισσότερους στη σκέψη ότι πρόκειται για ουσίες «ξένες» προς το τρόφιμο και συνεπώς επιβλαβείς. Αυτό που ίσως οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε είναι ότι εδώ και αιώνες οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτά που σήμερα ονομάζουμε πρόσθετα τροφίμων, για να αυξήσουν τη διάρκεια συντήρησης των τροφίμων και να βελτιώσουν τις οργανοληπτικές τους ιδιότητες.
Η διατροφή μας στις γιορτές
Δεν χρειάζονται άγχη και ενοχές, παρά μόνον ο προγραμματισμός και η ουσιαστική αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Και πάνω απ’ όλα η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινή μας ζωή.
Έρχεται ο Χειμώνας… και λοιπόν;
Ετοιμάζεστε να αντικαταστήσετε την καλοκαιρινή σας γκαρνταρόμπα με όλα εκείνα τα βαρετά χειμωνιάτικα ρούχα, να προμηθευτείτε δύσπεπτα τρόφιμα και σνακ του καναπέ, να μένετε μέσα, να σταματήσετε να ασκείστε, να εύχεστε να λάμψει ο ήλιος; Εσείς και εκατομμύρια άλλοι θα κάνετε ακριβώς το ίδιο!